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日本名導演園子溫心肌梗最便宜開箱文塞！注意「八徵兆」、「三不吃」風險降最低
園子溫官方twitter
每日健康／綜合編譯 林宏軒
57歲日本電影導演園子溫因心肌梗塞緊急送醫，深受許多文青喜愛的他，根據蘋果日報報導，57歲日本導演園子溫於2月7日日本時間下午4點半左右（台灣時間3點半），在東京新宿家中疑因心肌梗塞導致身體不適，還好被迅速發現，緊急送往醫院。據日本富士電視台新聞報導，園子溫突然胸口悶痛，被送醫急救，目前仍在醫院接受治療中。
園子溫在影壇有鬼才導演的封號，常常在電影中出現血腥、暴力、情色的淨頭，並在國際影展受到關注，代表作包括《紀子出租中》、《新宿天鵝》、《真實魔鬼遊戲》、《冰冷熱帶魚》等，同時還執導過小田切讓的日劇《時效警察》，在台灣擁有不少鐵粉。
延伸閱讀：一家四人「急性心肌梗塞」輪流住院 只因他們都有4種生活習慣
他近年還投入網路劇，推出《東京吸血鬼旅館》集結血腥暴力元素，影像表現力深獲年輕觀眾支持。園子溫心肌梗塞病倒震驚演藝圈，許多網友發文祈福集氣。不過有日媒透漏，他目前已經沒有生命危險。
心肌梗塞症狀
根據國外健康網站《Healthline》告訴我們，若出現下列症狀與身體狀況，很有可能就是，心肌梗塞請盡快前往醫院就診，以免發生不幸。
心肌梗塞最典型的症狀是胸悶、胸緊，但是也有可能沒有胸悶，而是以其他症狀表現。間歇性的上半身疼痛，如肩膀、胸部、背部、下顎疼痛都有可能。
除此之外，呼吸急促、換不過氣也是心肌梗塞常見的症狀。盜汗、噁心、嘔吐、焦慮、暈眩不一定是因為更年期、中暑、懷孕或是腸胃道感染，因為這些症狀也與心肌梗塞大有關係。
延伸閱讀：兩年輕韓國藝人同日公布死訊，竟都是因為寒流心肌梗塞
這麼做，趨吉避凶保平安
心肌梗塞是因為血管堵塞而發生，而造成血管堵塞的元兇，分別為以下三者：
l 低密度膽固醇(LDL)：也就是我們常稱的「壞膽固醇」。壞膽固醇會堆積在動脈血管管壁，令血小板與壞膽固醇堵塞住血管，造成心血管堵塞。
l 飽和脂肪：飽和脂肪會讓血液中的壞膽固醇含量升高、好膽固醇含量降低。而飽和脂肪通常出現在如牛肉、奶油等肉類、乳製品食物中。
l 反式脂肪(人造脂肪)：反式脂肪為最不健康的脂肪種類，除了堵塞血管，還有增加多種心血管疾病發作的風險。但此類脂肪也是存在在最多食物中的脂肪：大部分使用氫化大豆油、棕櫚油的油炸食品、甜食都有可能出現，醃製食品也是反式脂肪的居住常客。
專家指出，維持固定一周三次以上的運動習慣(但若近期發生過心臟疾病的請洽詢過醫生再行熱門產品特價產品運動)，減少膽固醇、糖類、反式脂肪、飽和脂肪的攝取，並大量攝取蔬果、全麥食品、精益蛋白質，是防止心肌梗塞侵犯的不二法門。
專家也提出，如高血壓、高三酸甘油酯、高膽固醇、高血糖、肥胖族群，會大大增加發犯心肌梗塞的風險。而先天因素如家族病史、年紀或後天因素如抽菸、壓力、缺乏運動，也是心肌梗塞的好發因子。
參考資料：蘋果日報、healthline
有人說，亞職熱身賽，太糟糕了！
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