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下面附上一則新聞讓大家了解時事
預防自殺 紐約州立法 提前教育勝治療
州眾議會助理議長奧迪茲(Felix Ortiz)2012年提出議案,要求精神健康部門編制系列預防自殺的材料,提供給教育機構對外宣導,州長葛謨(Andrew Cuomo)終於在2018年年底簽署該項議案成法;華裔心理醫生陳張栩對此表示,普及教育勝過治療,該案也有助預防華裔社區的精神健康問題。
根據該法案,精神健康辦公室(簡稱OMH)需提供有關憂鬱和自殺預防的資料,給任何隸屬紐約州立大學、社區大學或城市大學的教育機構;同時,OMH專員和學校教育部門專員應自行商討教育材料的分發計畫,無論是以電子版或其他的形式,最終目的是讓教育者識別學生的憂鬱症狀、實施預防措施,並協助他們應對自殺案為學校造成的影響和情況。
奧迪茲指引用國家重要統計系統(National Vital Statistics System)發表的研究報告說,美國自殺率從1999年至2014年增加了24%,自殺者包括10歲至74歲的男性和女性;女性自殺者以10歲至14歲的年輕人最顯著,男性則以45歲至64歲居多。
「我們必須做出一些行動,停止不斷上升的自殺數據」,奧迪茲表示,經過多年的努力和不斷地改善議案,終於在2018年12月上交議案給葛謨,葛謨同月28日簽署,正式走入立法程序。
「自殺是導致大學生死亡的第二大原因,我正竭盡所能阻止這個局面」,奧迪茲表示,「把有效的計畫放在對的地方,我們便能預防自殺,新法將幫助教育工作者應對這場危機」。
陳張栩表示,「很高興外界對精神疾病的意識越來越高」,因為華裔患者和身邊的家人,對精神疾病的意識過低,或者根本不願意接受事實;她認為宣導心理健康教育比後期治療來得重要,若在第一階段能打開患者的心房,之後就不會有自殺的想法。
另外,她也希望政府能將教育推廣至更小的年齡層,「小學生和中學生的心理健康必買也備受關注」,希望一步一腳印,把精神健康教育滲入至民眾的生活。
坐骨神經痛 服藥活血化瘀、止痛劇痛須針灸
坐骨神經是全身最大,也是最長的一條神經。執業中醫師呂庶熙昨日表示,倘若發生坐骨神經痛,腰痛會一直延伸到大腿,而且都是疼痛一邊,本來只有彎腰不舒服,漸漸嚴重至連走路都喊痛,早期用藥治療還有痊癒可能性,到了晚期就只能接受西醫手術治療。
呂醫師指出,坐骨神經通常經過臀部後,往兩側延伸到整個下肢。臨床上,坐骨神經痛所引起不適感包括疼痛、麻木、燒灼或多刺感,這種不適感通常只在身體的一側。由於神經壓迫位置不同,患者可能會有程度不同疼痛形態,有些人會覺得疼痛尚可忍受,但是有些人則覺得痛不欲生。
中醫治療坐骨神經痛,急性發作期階段,由於患者疼痛相當嚴重,可視狀況給予冰敷,然後再以消炎性藥膏外敷,配合口服中藥達到活血化瘀、消腫止痛的效果,倘若疼痛劇烈就必須搭配針灸療法。
中醫常用藥物包括獨活寄生湯、小活絡丹、正骨紫金丹、疏經活血湯、濟生腎氣丸等。此外,也經常搭配使用單味藥,比如延胡索、桃仁、芍藥、木瓜、紅花、乳香、沒藥、丹參、川七等,具有活血通絡等作用,可以迅速地控制疼痛。
針灸可取環跳、條口、阿是等穴道,同時搭配陽陵泉、陰陵泉、足三里、委中、承山、三陰交等穴道。若紅腫熱痛的急性發炎現象已獲得控制,此時可開始進行慢性期復健治療,適合予以熱敷、針灸及理筋手法等;患者接受治療需有耐心。
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