昨天上午一大早就練站椿----站了20分鐘。下午日落黃昏時刻也站了30分鐘。晚上吃過晚飯之後約7點半開始做功操。因為是自
己一個人練習，所以時間上就比較沒有限制了。做了將近兩小時，結果是雙腿......(詳全文)
發表時間：2010-07-14 12:36 | 人氣：386 | 回應：0
P1020701.JPG今天下午看到一個部落格(這裡)介紹減低甚至在練習時不會再有膝蓋庝痛的情形發生。我也按照方法來練習，咦!效果很好，我再自己試著面對兩邊門進出中間那一道牆，由於左腳的膝蓋是經常......(詳全文)
發表時間：2010-07-14 12:23 | 人氣：609 | 回應：0
