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(轉載)超簡單6原則2動作！一周瘦回水蛇腰！

1、晚餐少吃 晚飯進食過多，不易消化，造成脂肪堆積在腹部，​​日長月久自然會長成小肚腩啦。每天晚飯儘量少吃，而且要吃得清淡，如果不是餓得厲害，只吃三至五成飽即可。飯後兩小時不妨來點酸牛奶幫助消化。7個瘦肚子的方法，晚餐少吃絕對是幫你甩掉小肚腩首要前提哦！   2、飯後靠...
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新聞台: 右邊小姐 | 台長：胖胖嘉
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