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2018-10-01 17:29:15| 人氣19| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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【訂房推薦】巴里士塔 81 酒店 - 新加坡 預訂飯店資訊



這次為了帶全家離火車站近的民宿大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友

介紹了我這間巴里士塔 81 酒店 - 新加坡

真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真

心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太賭場酒店訂房推薦方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ

巴里士塔 81 酒店 - 新加坡 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 53 間禁煙客房
  • 商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 便利商店
  • 自動櫃員機
  • 洗衣服務
  • 禮品店/書報攤
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

鄰近景點

  • 位於諾維娜
  • 土生華人博物館 (4 公里)
  • 新加坡國家博物館 (4.2 公里)
  • 來福士城 (4.3 公里)
  • 新加坡景觀摩天輪 (4.6 公里)
  • 濱海藝術中心 (4.7 公里)


商品訊息簡述:

預訂渡假村資訊>

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

綠拿鐵食譜!含鐵補C改善貧血一杯滿足

:
【早安健康/松尾美由紀(營養師兼料理研究家)】

改善貧血的蔬果昔



避免貧血發生,攝取含鐵補血的食物很重要。尤其是女性,容易因缺鐵而出現貧血、疲倦、缺乏體力、抵抗力弱等現象。所以,平時要有健康意識,必須多攝取含鐵的食物。如果能同時攝取蔬菜中的鐵質(非血紅素鐵)與水果的維生素C,就能大幅提高身體的吸收率。

像菠菜、小松菜或大豆製品,就是含豐富鐵質的食物。當喝了這類食物與含維生素C水果組合而成的綠色蔬果昔,就能預防貧血發生。而製作蔬果昔的過程中,為了抑制蔬菜的腥澀苦味,則必須採用能增加甜度的食材。

推薦的營養素、功能與食材

鐵質
血紅蛋白的構成要素,它能運送氧氣到人體各個部位,並將氧氣帶入細胞。
本章節中提到含有豐富鐵質的食材,包含:菠菜、小松菜、豆漿等

維生素C
能有效吸收與轉化植物性食品中的鐵質(非血紅素鐵)。
本章節中提到含豐富維生素C 的食材,包含:菠菜、小松菜、葡萄柚、奇異果等

清爽口味
小松菜蔬果昔

用奇異果和蘋果的甘甜酸味,抑制小松菜的澀味,會更容易入口飲用。蘋果的口感也是一大特色。

材料(1人份)
主體材料 小松菜 1/6把
調配材料 奇異果 1/2個
調配材料 蘋果 1/4個
水分 水 1/4杯
+α 蜂蜜 1小匙

作法

    精選酒店限時優惠
  1. 奇異果去皮,切塊(約2~3公分塊狀)。蘋果保留果皮,清洗乾淨後去芯與種子,切塊(約2~3公分塊狀)。小松菜切段(約2~3公分長)。
  2. 依水、奇異果、蘋果、小松菜、蜂蜜的順序,放入調理機內攪打。

[1人份80卡路里]

【延伸閱讀】


  • 暈眩掉髮又疲勞恐是隱性貧血!4食材做出補鐵蔬果汁
  • 貧血:多休息也無法恢復的疲勞!種類多不一定是缺鐵
  • 貧血吃紅色食物有用嗎?營養師推薦這些食材最補鐵

本文摘自《美顏、纖瘦魔力飲!來一杯黃金比例蔬果昔》/松尾美由紀(營養師兼料理研究家)/山岳

屏原民收預訂飯店資訊穫節 熱鬧

: 二○一八年屏東縣原住民族收穫節,昨(廿八)日起一連兩天在屏東市千禧公園登場,今年由春日鄉排灣族豐年祭儀為亮點,將當地重要傳統文化呈現在鄉親眼前,現場同時展售全縣九個原鄉的農特產品和手工藝品,讓民眾飽覽原鄉文化與物產,近距離感受原住民族豐收的喜悅。

縣長潘孟安昨日參加收穫節活動開幕儀式,全程欣賞春日鄉演繹當地的收穫祭儀,除頒獎表揚原鄉優異工藝、歌謠及文化創作者,並與族人同樂大跳千人大圍舞。

今年收穫節由春日鄉呈現當地的傳統祭儀,從飯店訂房優惠山居歲月、小米豐收、燃煙引靈、勇士之歌、圍舞納貢,各部落依照傳統儀式進行演繹,將原本兩天的收穫祭活動流程,濃縮到四十分鐘時間,但整個祭儀嚴肅而神聖且完整呈現,讓人親近認識原住民文化底蘊。

昨日活動除了各鄉部落歌手領唱各鄉鄉歌,千人穿原住民族服齊跳圍舞,還有八個原住民鄉的樂舞展演選拔賽;廿九日將有頂上功夫、爬繩奪百合、傳統拔河、傳統射箭、傳統負重等原民技藝競賽,讓各部落互相切磋交流。

縣府原民處表示,收穫祭是原住民族的重要祭典,代表「過一個年」,本意為感謝神靈的眷顧,感謝萬物使人飽足。收穫祭中,靈媒扮演重要的角色,是祖靈跟族人溝通的橋樑,以點燃小米梗所冒出的煙,引導祖靈與族人相會,勇士們高聲歌唱,搭配舞蹈歌頌豐收的季節。

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