這次為了帶全家離火車站近的民宿大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間巴里士塔 81 酒店 - 新加坡
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太賭場酒店訂房推薦方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
巴里士塔 81 酒店 - 新加坡 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 53 間禁煙客房
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 便利商店
- 自動櫃員機
- 洗衣服務
- 禮品店/書報攤
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於諾維娜
- 土生華人博物館 (4 公里)
- 新加坡國家博物館 (4.2 公里)
- 來福士城 (4.3 公里)
- 新加坡景觀摩天輪 (4.6 公里)
- 濱海藝術中心 (4.7 公里)
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綠拿鐵食譜！含鐵補C改善貧血一杯滿足
:
【早安健康／松尾美由紀（營養師兼料理研究家）】
改善貧血的蔬果昔
避免貧血發生，攝取含鐵補血的食物很重要。尤其是女性，容易因缺鐵而出現貧血、疲倦、缺乏體力、抵抗力弱等現象。所以，平時要有健康意識，必須多攝取含鐵的食物。如果能同時攝取蔬菜中的鐵質（非血紅素鐵）與水果的維生素C，就能大幅提高身體的吸收率。
像菠菜、小松菜或大豆製品，就是含豐富鐵質的食物。當喝了這類食物與含維生素C水果組合而成的綠色蔬果昔，就能預防貧血發生。而製作蔬果昔的過程中，為了抑制蔬菜的腥澀苦味，則必須採用能增加甜度的食材。
推薦的營養素、功能與食材
鐵質
血紅蛋白的構成要素，它能運送氧氣到人體各個部位，並將氧氣帶入細胞。
本章節中提到含有豐富鐵質的食材，包含：菠菜、小松菜、豆漿等
維生素C
能有效吸收與轉化植物性食品中的鐵質（非血紅素鐵）。
本章節中提到含豐富維生素C 的食材，包含：菠菜、小松菜、葡萄柚、奇異果等
清爽口味
小松菜蔬果昔
用奇異果和蘋果的甘甜酸味，抑制小松菜的澀味，會更容易入口飲用。蘋果的口感也是一大特色。
材料（1人份）
主體材料 小松菜 1/6把
調配材料 奇異果 1/2個
調配材料 蘋果 1/4個
水分 水 1/4杯
+α 蜂蜜 1小匙
作法
精選酒店限時優惠- 奇異果去皮，切塊（約2～3公分塊狀）。蘋果保留果皮，清洗乾淨後去芯與種子，切塊（約2～3公分塊狀）。小松菜切段（約2～3公分長）。
- 依水、奇異果、蘋果、小松菜、蜂蜜的順序，放入調理機內攪打。
［1人份80卡路里］
【延伸閱讀】
- 暈眩掉髮又疲勞恐是隱性貧血！4食材做出補鐵蔬果汁
- 貧血：多休息也無法恢復的疲勞！種類多不一定是缺鐵
- 貧血吃紅色食物有用嗎？營養師推薦這些食材最補鐵
本文摘自《美顏、纖瘦魔力飲！來一杯黃金比例蔬果昔》／松尾美由紀（營養師兼料理研究家）／山岳
屏原民收
預訂飯店資訊穫節 熱鬧
: 二○一八年屏東縣原住民族收穫節，昨（廿八）日起一連兩天在屏東市千禧公園登場，今年由春日鄉排灣族豐年祭儀為亮點，將當地重要傳統文化呈現在鄉親眼前，現場同時展售全縣九個原鄉的農特產品和手工藝品，讓民眾飽覽原鄉文化與物產，近距離感受原住民族豐收的喜悅。
縣長潘孟安昨日參加收穫節活動開幕儀式，全程欣賞春日鄉演繹當地的收穫祭儀，除頒獎表揚原鄉優異工藝、歌謠及文化創作者，並與族人同樂大跳千人大圍舞。
今年收穫節由春日鄉呈現當地的傳統祭儀，從
飯店訂房優惠山居歲月、小米豐收、燃煙引靈、勇士之歌、圍舞納貢，各部落依照傳統儀式進行演繹，將原本兩天的收穫祭活動流程，濃縮到四十分鐘時間，但整個祭儀嚴肅而神聖且完整呈現，讓人親近認識原住民文化底蘊。
昨日活動除了各鄉部落歌手領唱各鄉鄉歌，千人穿原住民族服齊跳圍舞，還有八個原住民鄉的樂舞展演選拔賽；廿九日將有頂上功夫、爬繩奪百合、傳統拔河、傳統射箭、傳統負重等原民技藝競賽，讓各部落互相切磋交流。
縣府原民處表示，收穫祭是原住民族的重要祭典，代表「過一個年」，本意為感謝神靈的眷顧，感謝萬物使人飽足。收穫祭中，靈媒扮演重要的角色，是祖靈跟族人溝通的橋樑，以點燃小米梗所冒出的煙，引導祖靈與族人相會，勇士們高聲歌唱，搭配舞蹈歌頌豐收的季節。
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