24h購物| | PChome| 登入
2011-11-11 15:43:26| 人氣287| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

讓身心靈跟....便便都一起昇華的「馬桶瑜伽書」

推薦 1 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

  讓身心靈跟....便便都一起昇華的「馬桶瑜伽書」




瑜伽講求的是身心靈之間的協調，從日常生活的小細節裡就可以做起，像是舉手投足的呼氣換氣、行進間的手腳平衡或是躺在床上的左右伸展，都可以是練習瑜伽的好時機，對於無時無刻都想著瑜伽的朋友，甚至是在馬桶上「嗯嗯」的時候，也可以練習瑜伽動作喔！
 
這可不是在開玩笑，最近國外就有一本瑜伽書叫做「馬桶瑜伽(Toilet Yoga)」，顧名思義就是專門介紹馬桶上可以練習的瑜伽姿勢，每個人都需要排便，在這個需要全身 屎 使力的過程，如果換成了優雅伸展的瑜伽動作，除了可以趁機運動之外，據說還有幫助排便的效用呢∼

在這本瑜伽書中總共介紹了15種馬桶姿勢，包括像是「盤腿拉屎式」、「二郎腿抖腳式」、「單腳屈膝式」等等我其實不太明瞭的瑜伽姿勢XD，透過簡單清楚的插畫風格，教會你那些可以在馬桶上做的「招式」。

如果你已經參透書中的所有招式的話，你還可以買件馬桶瑜伽T恤，把這些招式推廣給身邊的親朋好友，讓大家一起 排便順暢 純淨心靈從馬桶坐/做起喔！
 

嗯，想想每個人一輩子在馬桶上度過的時間，加一加應該也有一兩年光陰吧，如果把這一兩年時間都拿來練瑜伽，相信過不久你也是下個 馬桶界的 瑜伽大師喔∼(掩鼻)
 
 
 

 
 
 

我要檢舉
台長： 凱凱

您可能對以下文章有興趣

人氣(287) | 回應(0)| 推薦 (1)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 健康樂活(醫學、養生、減重) | 個人分類: 生活資訊 |
此分類下一篇:追夢人做夢也沒想過的重機彩繪藝術
此分類上一篇:正確拉筋的方法

我要回應
是 (本台目前設定為強制悄悄話)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文