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林可彤．成為新手媽咪的心路歷程

: 文／高凡淳 攝影．剪輯／沈效德 部分圖片提供／尖端出版

影片連結

成為新手媽咪一年的林可彤，經歷懷孕初期出血、全身發抖的最便宜生產過程，兒子Adam平安誕生。為了keep住身材，從孕期開始勤做運動，強迫自己每天量體重及三圍，精準掌握身材變化。如今，更是將關於自己懷孕及瘦身的內容，整理成書，藉此鼓勵還在為產後身材而苦惱的媽媽，與其急於快速減重，不如保持心情愉悅、簡單運動搭配健康飲食，漸漸就能看見成效。

高齡懷孕的擔憂
36歲才懷上第一胎，林可彤形容整個孕期就像是打電動，必須過關斬將，通過各項檢查。她表示，從沒想過孕期中需要做如此多項的檢查，對於每項檢查的結果都感到不安，也擔心自己的身體是否健康、是否能讓胚胎照著週數正常生長。

林可彤在懷孕初期更有兩次異常出血，她說道，因二度出血到診所檢查時，當下心想著胎兒應是保不住了，但卻意外地聽到其心跳聲，讓她直呼「太感動了！」採訪當天再談及此事，林可彤仍控制不了情緒，眼淚直接奪眶而出。

※原文刊載於2018年12月號《媽媽寶寶》382期。
※原文連結
※延伸閱讀
林可彤．自信讓自己成為最美麗的主人
矽谷美味人妻KT謝凱婷．幸福就是「1+2」的美味生活
※本文由《媽媽寶寶》授權刊登，未經同意禁止轉載！

NBA》錢德勒轉投湖人連勝3場 加盟前曾考慮過勇士

: 老將錢德勒（Tyson Chandler）月初離開鳳凰城太陽後低薪加盟洛杉磯湖人，尋求更多上陣機會，原來曾經把衞冕冠軍金州勇士列入考慮之列！他說：「我曾考慮過約5支球隊，之後把範圍縮窄到2隊。而在認真考慮過後，腦海浮現出自己穿著湖人球衣的模樣，那我就知道自己該怎麼做了。」

銳意革新的紫金軍團在夏天找來麥基（JaVale McGee），如今又添入36歲的錢德勒，內線可謂是滿滿的經驗值。得到這名冠軍級老將後，湖人連贏3場，當中周日對陣沙加緬度國王時搶下全隊最多的12個籃板。

「我不是來搶飯碗的，而是希望價格比較ptt可以令球隊變得更好。我也希望可以減輕他（麥基）的工作，使他把狀態保持火熱，每分鐘都可以打得更好，對我本人亦然。」踏入NBA第19個年頭，錢德勒清楚自己現時的角色定位，稱自己是協助球隊，並非搶功勞，麥基也說他來湖人令二人都變得更好。

「大帝」詹姆斯（LeBron James）認為錢德勒帶來很大的貢獻：「我們得到一個有信心保證的板凳中鋒，也令他拾回應有的表現。看他如何影響我們的表現？整整3場勝仗欸！球場上你會看到很多關鍵的起手和傳球，但卻很少看到保住勝局的麻辣火鍋。」湖人前天回到主場佈陣，錢德勒在最後0.7秒擋下楊恩（Trae Young）的絕殺上籃，1分之差氣走亞特蘭大老鷹，可見仍老馬有火。

在錢德勒加盟之前，湖人的防守效率值為111.5，僅排在聯盟倒數前三，不過在錢德勒加盟的這三場比賽內，湖人的防守效率值飆升到了97.4，高居聯盟第一，足以見得錢德勒在防守端帶給湖人多麼巨大的影響力。

太陽在選秀會用狀元簽得超新星艾頓（Deandre Ayton），直接把錢德勒擠到板凳去，離隊前替補上陣7場，平均打了13分鐘都不到。對於被買斷合約，錢德勒感謝太陽讓他在這個時間離隊：「若你在2月或3月時仍無法了解新隊友，就很難再追得上進度，在季後賽難以發揮，所以我要盡早完成轉隊，尋求和新隊友磨合的機會。」（推薦閱讀：NBA》籃網拉維特不需動刀 預估季末能滿血回歸）

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