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商品訊息描述: 主要設施
- 224 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 室外游泳池
- 健身俱樂部
- 會議中心
- 機場接駁車
- 客房托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 花園
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- 位於尼曼
- 清邁國立博物館 (2.2 公里)
- 清邁動物園 (2.8 公里)
- 清邁藝術文化中心 (3.2 公里)
- 清曼寺 (3.1 公里)
- 世界昆蟲及自然奇蹟博物館 (0.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【獨家】情人灣藏危機！「陡降型」海灘藏百米暗溝
: 台灣東海岸是不少遊客的觀光首選，但像是內埤海灘屬於陡降型海灘，外海有深達上百米的暗溝，容易產生反捲流，導致意外頻傳！另外南澳的神秘海灘，也因為海灘多處寬度只有3公尺，浪一打上來容易連人帶車被捲走，也因此東海岸美麗卻也充滿危機！
▼（圖／東森新聞）
（封面圖／東森新聞）
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頭好壯壯！寶寶健康體質從小調養
: 文／洪郁鈞
從孕期到孩子青春期之前，體質變化深受許多因素影響，雖然寶寶的先天體質在出生前已大致決定，但後天的培養與累積，仍有機會為寶寶未來的基礎體質加分。
孕媽咪自我照顧方式將影響胎兒體質
寶寶的體質在精卵結合的那一刻即決定了一半，另一半則可在孕期、甚至出生後到青春期之前，持續加強。因此，除了均衡飲食、作息規律、時常散步或運動對胎兒體質打造有幫助之外，媽咪保持愉快與輕鬆的心情，也會比充滿壓力與憂慮的心情，更有預訂酒店助於胎兒健康。
心情愉快?助發育無阻礙
除了透過均衡飲食、規律作息、適當的運動與充足睡眠照顧寶寶的體質之外，心情愉快也是孩子成長發育中不可或缺的一環，劉宗翰醫師解釋，心情愉快與孩子的肝氣有關，肝氣一方面主宰情緒，另一方面也與生長發育相關，如果孩子情緒總是不好，體內用於生長的能量會分配到情緒發作上，便會干擾身體的發育，因此應儘量避免親子關係緊張。
如果在寶寶成長過程中，家長希望能透過中藥額外強化孩子的體質，建議要把握第二性徵發育前的時間，合格中醫師會依據孩子當前的體質狀況、體弱徵狀給予合適的中藥搭配，調理的時間視孩子的體質基礎，從3周至數年不等，且仍必須與生活習慣相搭配。
針對小兒的中醫治療，科學中藥粉通常已能協助緩解多數症狀，而為了確保服用藥物的安全，建議可選擇信賴的中藥鋪、醫療院所，或善用檢驗機構送檢購買的中藥材，讓中藥服用更安心。
強健寶寶體質?從生活做起
1. 飲食均衡：讓孩子多元攝取不同種類親子出國的食材、每日顧及6大類食物的供給。同時，農作物在符合條件的季節與產地生長，能量最為豐沛、農藥最少、也最能對應人體該季節之所需（如：夏季解熱、冬季溫補）、價格也最便宜，建議可為寶寶增加更多當季與當地生產的農作物選擇。
2. 規律作息：中醫認為人體屬於大自然的一部分，因此與早晚節律、四季節氣相呼應，寶寶出生後，雖然睡眠時間長，仍必須儘早讓他熟悉早上與晚上的分別，早晨打開窗簾讓陽光灑進，晚上睡覺時則保持室內昏暗，讓寶寶盡可能在夜間持續睡眠。
3. 充足睡眠：睡眠是人體以自然方式，「養陰」的最重要程序，睡覺時，體內能量會對身體臟腑進行調養，若長期睡不夠，養陰不足，就容易讓體內產生火氣，影響情緒、睡眠、注意力與排便，甚至導致發育問題，不可不慎。
4. 適度運動：避開中午的豔陽時段，帶著孩子經常到戶外走走、曬曬太陽、活動大肢體與運動，有助強壯孩子的體格，且運動習慣的培養，有助安定孩子睡眠、促進食欲，也更能增進親子關係。
※原文刊載於2018年8月號《媽媽寶寶》378期。
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※本文由《媽媽寶寶》授權刊登，未經同意禁止轉載！
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