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這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友

介紹了我這間赫特旅館酒店 (Hotel Heart Inn)

真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真

心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

赫特旅館酒店 (Hotel Heart Inn) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

以下是 赫特旅館酒店 (Hotel Heart Inn) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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關於赫特旅館酒店

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

MLB／史奈爾、迪度假聖地旅館葛隆獲賽揚獎 打破兩項紀錄

: 大聯盟今(15)日公布本季賽揚獎名單，美聯由光芒新王牌Blake Snell(史奈爾)稱王，而國聯則是由大都會強投Jacob deGrom(迪葛隆)獲獎，兩人皆是生涯首次獲獎，也打破了兩項難得的紀錄。

Snell今年以21勝5敗的戰績囊獲大聯盟勝投王、同時防禦率還低到只有1.89，總計主投180又2/3局飆出221K，這樣傲人的數據，也讓他最終以總分169分、險勝太空人「虎王」Justin Verlander的154分，勇奪生涯首座賽揚獎。

值得一提的是，Snell今年只投了180局左右，也再次刷新了過去在2014年Clayton Kershaw所保持的198又1/3局，成為史上拿賽揚獎的投手中單季投球局數最少的選手。

而在國聯方面，過去在名氣上總不如隊友「黑暗騎士」Matt Harvey和「雷神」Noah Syndergaard的deGrom，今年終於揚眉吐氣。儘管由於球隊戰績差勁，因此只拿到10勝9敗的戰績，但是1.70的防禦率、269K及0.91的WHIP值，都讓人看得瞠目結舌。

在今天獲獎之後，他也打破2010年西雅圖水手Felix Hernandez和1981年洛杉磯道奇Fernando Valenzuela的13勝紀錄，成為史上最少勝拿到賽揚獎的投手。

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想減肥 運動不是首要關鍵？營養師：從管好嘴巴開始

: 大多數人都希望自己的身材好看，許多人會選擇以運動的方式減肥，但運動營養師Mino分享一些觀念，來告訴大家其實運動並非減肥的關鍵。首先身體使用能量的情況有「基礎代謝率」、「攝食生熱效應」、「活動消耗熱量」三種，其中「活動消耗熱量」分為運動性與非運動性，運動性是例如上健身房、跑步，非運動性則是日常做家事、爬樓梯等，而活動消耗熱量在一整天中只有15%~30%的比例，絕大多數其實都來自「基礎代謝率」，佔了65%~70%。

▼（圖／翻攝自iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊?）

說到此處，大家應該知道正確飲食是非常重要的吧！但Mino說，這並不代表運動就不重要，有運動習慣可大大改善我們的健康狀況，同時也可降低認知障礙的問題，最後他給的結論是，減肥靠「三分練七分吃」，在跑步機上累得半死，不如少吃一個甜甜圈、少喝一杯含糖飲料，大家記住了嗎？

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