東西吃慢點
咬合輕一點
看看你的咀嚼肌...很痠吧
超痠...痠斃了...輕點按...好嗎
細嚼慢嚥我記得了
吃東西時這四字不時的浮現
雖然有時還是會不自覺的快速吃、大力咬
但至少 我有聽進去...記起來了啦!!!
