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失明、心血管疾病… 糖尿病奪命併發症前5名是它們

: 全球每8秒，就有1人死於糖尿病，根據衛福部國民健康署的統計資料，台灣目前已突破200萬名糖尿病患，每年持續以2萬5000人增加中，常年為國人十大死因之一，糖尿病是一種慢性病，沒有立即的危機，常讓病患掉以輕心，殊不知糖尿病是萬病之首，因為大小血管長期浸泡在血糖下，從頭到腳有血管流過的地方都有可能引起嚴重的併發症。

其中最恐怖的糖尿病慢性病發症前5名，第1名就是心血管疾病，幾乎有過半數的糖友都是因此喪命；第2名是腎臟病變，根據統計，糖友中每10人就有4人有腎臟問題，嚴重甚至需要洗腎才能活命；第3名為視網膜病變，初期很容易被忽視，根據統計，糖友被確診的同時有約2成的病患同步被診斷出視網膜病變，嚴重甚至會導致失明；游能俊醫生說當確診為糖尿病後，最應當注意的就是糖尿病引起的併發症，往往這些可怕的併發症才是奪命殺手。

恐怖排行第1名
心血管病變–猝死、中風

在所有糖尿病的併發症中，心血管病變「致命率」最高，林嘉鴻醫生表示，糖尿病患因心血管病變而死亡的比例超過一半，因為糖友血液除了高血糖外，還容易有高膽固醇、高三酸甘油酯，容易造成腦部、心臟或周邊血管栓塞引發病變，嚴重可能造成中風、冠心症（心絞痛或心肌梗塞）、心律不整等。

游能俊醫生補充說，很多人知道控制高血壓可以預防中風，但其實糖尿病患中風的風險比一般人高，因為糖尿病患血管長期浸泡在血糖內，會加速血管硬化，因而併發腦中風，除了腦中風，腳也會中風，嚴重者甚至需要截肢來保命。

恐怖排行第2名
腎病變–洗腎

糖友併發症中「最常見」的就是腎臟病變，雖然沒有立即的致死危機，但卻對生活造成不便，根據統計有近半數的糖友罹患慢性腎臟病，而全台洗腎病患中有4成是因為糖尿病造成的，游能俊醫生說，腎病變前期幾乎無法察覺，一但覺得疲倦、水腫、貧血、胃口差等明顯病症再去就診，通常已經需要洗腎才能保命，若健檢報告出現「微量白蛋白尿」，游能俊醫生說千萬別忽略，很有可能是糖尿病的前兆，如果不找醫生或是好好控制血糖，10年後可能就會洗腎。

恐怖排行第3名
視網膜病變–失明、白內障

視網膜病變是繼腎臟病變糖友第二普遍的併發症，游能俊醫生說，視網膜有很多微小血管，長時間受到高血糖的影響而導致血管瘤，當異常的血管越來越多，破裂出血時，視網膜就剝離，雖然現在可以透過治療來免於失明，但還是會造成視野的缺陷，可見範圍會縮小，影響生活的便利性；白內障則是糖友眼睛的第二殺手，因為血糖長期高低起伏，會影響水晶體軸距，造成眼睛提早老化。

林嘉鴻醫生特別提醒，初期患者會出現視力模糊、眼睛疲倦等症狀，很容易會被患者忽略，根據統計，第二型糖尿病患被確診時，通常有10~20%就已經同步併發視網膜病變，不可不慎。

恐怖排行第4名
神經病變–截肢、性功能障礙

因為血糖升高和微血管病變造成缺氧，隨之而來的就是神經系統變病，包含感覺神經、自律神經、運動神經等出狀況。

游能俊醫生表示一開始發病是從腳趾頭開始，慢慢到腳底再延伸到小腿，會一直有痛痛麻麻的感覺，嚴重時甚至會影響睡眠，且感覺會變遲鈍，導致腳上有傷口卻不知，進而造成潰爛必須截肢。性功能需要神經與循環系統正常運作，糖尿病會導致動脈硬化和神經病變，也減少流到生殖器的血液，因此也會造成性功能障礙，尤其對男性影響較明顯。

恐怖排行第5名
皮膚病變、牙周病

當身體循環代謝有障礙、神經功能大亂時，皮膚比較會出現乾燥、搔癢，容易因為過度抓癢造成感染。糖尿病病變也會蔓延到口腔，林嘉鴻醫生說糖尿病患罹患牙周病比一般人高出許多，嚴重的話甚至會造成惡性循環，讓身體血糖指數增加，因此口腔疾病也需要好好管控。

看更多「糖危機！台破2百萬人罹糖尿病」系列報導

瘦子也會有橘皮組織！不想皮膚缺乏彈性這樣做～

: 【華人健康網圖文提供／出色文化】依據中醫理論，氣、血、水等物質（包括血液、淋巴）皆為在人體內流動並運送營養能量給各器官臟腑以供正常運作、同時將體內產生的老廢物質及毒素輸送排出的通道。這些通道若阻塞，導致氣、血、水流動不佳，就會損害健康；從美容的角度來看，則會造成脂肪變大、橘皮組織堆積，而破壞體型。

惱人的橘皮組織是造成身體局部肥胖及水腫最特價限時優惠大的原因，而且一旦形成就不會自然消失，中止它的發展是刻不容緩的事！橘皮組織的形成主要分為3 階段，趕緊一起來認識吧！

（1）初階段

肌膚表面暫時看不出凹凸不平，但一扭捏大腿或臀部，就會出現橘皮般的凹凸樣。此時，體內經絡氣血已經不通暢，毒素逐漸囤積。

（2）中階段

平時肌膚不見凹凸樣，但前彎或扭曲身軀等使皮膚呈延展狀態時，凹凸就會出現。此時，毒素、廢物不斷堆積，經絡氣血已呈嚴重阻塞狀態。

（3）重階段

肥胖臃腫處的肌膚隨時看得到橘皮凹凸樣。每個橘皮組織相互聚集，膠原蛋白包成一塊一塊推擠到肌膚，觸碰捏推還會有疼痛感。此時，毒素堆積嚴重， 經絡氣血嚴重凝滯不通。

出現橘皮組織的部位都有淋巴循環不順暢、代謝越來越差的狀況，也就是說，當運動量不足、血液循環不佳或身體老化等造成代謝低落，使得氣、血、水開始不暢通時，便會造成脂肪球囤積肥大，導致橘皮組織產生。所以，請時常利用穴位按摩及經絡排毒，來改善淋巴循環及消除脂肪！

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