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要窈窕~食物熱量控制很重要

健康飲食熱量表~參考從來都不會去注意自己每一天所攝取的熱量，直到今天拿到這張表格。裡面有好多的食物熱量表，都是平常常會吃到的東西。。所以~現在要開始注意一下卡路里了雖然~我不胖，但腹部還是有些小肉肉。。
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新聞台: juu19 | 台長：橘子水
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