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博客來網路書店-做個健美的女人

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米莉安?尼爾森博士打破了我們的迷思：人一上了年紀就不可避免的會步向衰弱、退化、骨質疏鬆。她的研究顯示，即使妳到90歲才做運動，也可以日益健康強壯—而且不用賀爾蒙治療！《做個健美的女人》是一本振奮人心、激發運動潛能的計畫說明書。——Christiane Northrup,M.D.（醫學博士）
本書是一本以嚴格科學研究為基礎的重要著作，為想活得長久、活得有勁、活得健康充實的女性帶來了前所未有的希望。它清楚說明了許說與年齡有關的變化，其實可以延緩，甚至完全改變。——Kenneth H.Cooper,M.D.,M.P.H.（醫學博士）
《做個健美的女人》提供女人選擇的機會，它所傳達的訊息極為明確…你的年齡完全由你塑造！——Margaret Richard（PBS電視健身節目主持人）
尼爾森博士為女性提供了更強壯、更健康、更年輕的絕佳機會。——William J. Evans,Ph.D.（哲學博士）
這是一本非常棒的書！以科學為依據的健身訓練計畫，將可幫助各年齡層的女性活得更健康、更有活力。——Robert N.Butler, M.D.（醫學博士）







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做個健美的女人

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關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗，超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維，是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後，運用奈米技術，將竹炭粉末完全地融合於纖維之中，再配合纖維本身的特殊結構，可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性，並產生人體所需負離子與阻絕電磁波，達到健康穿襪的舒適。

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