考生飲食宜忌
考生飲食宜忌
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健康飲食攝取、簡單食材搭配、補充滿滿活力
The compatibility and incompatibility of diet
本書特色
考生食經父母必讀備考階段飲食宜忌
? ●? 靈活大腦飲食宜忌
? ●? 香甜睡眠飲食宜忌
? ●? 快樂開胃飲食宜忌
? ●? 提高免疫力飲食宜忌
? ●? 消暑清熱飲食宜忌
? ●? 減壓安神飲食宜忌
? ●? 女生經期飲食宜忌
? ●? 全天「考生餐」三餐示範
作者簡介
陳敏
以現代人健康生活需求，運用傳統醫藥學、養生學為基礎，參考了大量民間流傳的飲食宜忌資料，結合了現代醫學、營養學的研究成果，針對不同年齡和體質所編寫而成。
本書中主要針對考生在備考期間常見的健康問題，重點介紹了靈活大腦、香甜睡眠、減安神等…考生最關心的健康問及飲食調理智識，讓家長和考生懂得哪些能吃，哪些不能吃。
考生飲食宜忌
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