好色食療便當100變

在網路發達的繁忙社會中，網路書店已蔚然成為潮流。

當我們在網路上藉由網路書店購書同時，即使是市面上稀少的書，不用再像過往等待實體書店調貨，只要下了訂單，在幾天內就可以收到書。

前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便，而且24小時都能買，再加上常常會有折扣及積點活動，

更進一步的是，現在博客來也和遍及全省的便利商店合作，我們可以指定方便取貨的７－１１等便利商店地點，數日內便可取得想要的書籍。

拒絕外食風險，從「便當」開始改善家人體質！

第一本督導長食療便當書，21年臨床護理經驗，100個食材創意，100種以上食療新知，從本書開始，讓自己成為家人專業的健康把關者！

前國軍桃園總醫院中校督導長洪彩鑾女士，退休後，將專業的護理知識與美學創意結合，創作令人驚喜的好色健康便當，不僅以天然食材為家人營造浪漫驚喜，更透過各種食療運用與獨特烹調方式，在日常飲食中改善家人體質。

翻開本書，你將發現，便當不再只是一成不變的日常料理，而是創造生活美學與家人健康的禮物！

本書特色

◎善用食材顏色、特性，變化出100個食材創意。
◎食療知識、烹飪技巧，掌握食材養分精髓。
◎國內第一本將「美學創意」與「食療概念」結合的好色便當！

作者簡介

洪彩鑾

國防醫學院護理系28期畢業，是國內最特殊的白衣天使，軍護出身，更是陸軍橫跨空軍受訓，C-130罕見的航空護士，足跡上天下海，遍及國內、北碇島、大膽島、大、小金門等前線單位，喜歡寫作寄情，得過國軍文藝金像獎、各種文學獎無數，文章常見各大報。

89年為一圓作家夢，提前從國軍桃園總醫院中校督導長職位退休時，出版「白衣天使從軍去」一書，堅持生活美學，喜歡在便當上創作，讓家人天天感受浪漫的驚喜，為了捐贈版稅做公益，首次彙集獨創的好色食療便當，希望能讓更多家庭，因此更健康幸福。