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終於又到了一年一次的全家出門旅行~~

久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的

旅店這樣才不會掃興對吧~~

所以這次我們住的這間寓米飯店南林錦分店 (Roomme Hospitality Nang Linchee)

是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~

而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方

剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

寓米飯店南林錦分店 (Roomme Hospitality Nang Linchee) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

以下是 寓米飯店南林錦分店 (Roomme Hospitality Nang Linchee) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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關於寓米飯店南林錦分店

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

更年期也能風平浪靜 口服非荷爾蒙藥物新選擇

: (健康醫療網／記者吳珮均報導)

妳也有這樣旅館快速訂房的感覺嗎？明明吃的不多，但體型卻不聽使喚地橫向發展，且不斷聽到小孩抱怨自己最近脾氣暴躁、易怒，加上晚上睡覺就像「煎魚」一樣翻來覆去睡不著，當心這些可能都是更年期帶來的身體變化；有些人會尋求荷爾蒙療法協助，但其非人人都適用，現在也有非荷爾蒙藥物可以供女性做選擇，以改善更年期的難言之隱。

不再困擾更年期變化 調節方式選擇多

精神科醫師曾秉濤表示，一般來說，女性更年期最常發生在50歲上下(平均為45-55歲之間)，隨著人種、營養狀況等因素而異。當女性受荷爾蒙波動影響，可能出現臉潮紅、盜汗、燥熱、陰道乾燥發癢、睡眠障礙，甚至是焦慮及憂鬱等身心理變化；但每位女性的更年期持續時間，從一年到近十年都有，可以參考母親的更年期的發生時間點與長短，母女的整體過程會有一定的相似程度。

曾秉濤醫師強調，若是在更年期過程承受相當大的身心不適，進而嚴重影響日常生活，便需針對荷爾蒙紊亂來改善，目前還是以荷爾蒙替代療法為主，但因其存在致癌風險的疑慮，加上患有乳癌等患者並不建議使用，因此食療或是植物性萃取物等非荷爾蒙藥物，成為近年來更年期女性的治療新選項，像是黑升麻即是其一。

更年期保健新選擇 黑升麻輔助身心不適

曾秉濤醫師解釋，黑升麻是一種北美原生種的草本植物，最早拿來用於緩解許多婦科疾病的不適，甚至可以改善情緒症狀。而黑升麻作用原理可能是透過神經傳導系統，如多巴胺、GABA、血清素，藉以調節溫度、睡眠、情緒中樞與生殖泌尿系統，以達到改善更年期荷爾蒙異變所造成的不適，尤其是身體、心理相關的症狀，如盜汗、臉潮紅、燥熱、失眠、憂鬱等，因此適用於一般更年期婦女保健，以及不適合使用荷爾蒙替代療法的婦女。

更年期來亂 她們長期失眠、盜汗渾身不對勁

更年期症狀往往讓女性很難熬，曾秉濤醫師分享，一名50多歲更年期婦女，在更年期時出現焦慮、失眠等症狀，非得使用安眠藥才能緩解症狀，惡性循環下嚴重影響生活，在使用黑升麻後，觀察到個案失眠狀況顯著減少，連原本服用的安眠藥也不用了，就能一夜好眠到天亮；另一名同為50多歲的婦人，長期飽受更年期盜汗所苦，不僅出門要帶上毛巾，就連衣服一天也要換上好幾件，其曾短期接受荷爾蒙替代療法，但因擔心其副作用且效果不彰而停止，直到使用黑升麻後，發現到盜汗症狀不僅大幅減少，現在出門也總算鬆口氣，不再擔心揮汗如雨下了！

與更年期和平共處 養成良好生活習慣

想改善更年期症狀，曾秉濤醫師建議，平日就應養成良好的生活習慣、均衡飲食，避免抽菸、熬夜、日夜顛倒等不良習慣，否則將使邁入更年期時症狀雪上加霜；而若進入更年期，在精神層面上所出現的不耐煩、急躁、易怒等，親人也應多包容，減少不必要的指責，並搭配適度的運動，將可讓情緒獲得舒緩。另外，一旦出現不適之狀，應盡快諮詢專業醫師，選擇合適的治療方式，才不怕生活一瞬間變調。

影／萬磁王也輸她 漫威最強變種人「琴葛雷」大開殺戒

: 被許多影迷喜愛的變種人《X戰警》系列，終於推出首次以女性變種人為主題的獨立電影《X戰警：黑鳳凰》，首波預告也終於曝光，畫面中「琴葛雷」因無法控制內心強大卻黑暗的「鳳凰之力」的場面，讓影迷揪心不已。事實上，飾演X教授的詹姆斯麥考維也曾透露：「《X戰警：黑鳳凰》將會有角色犧牲。」

「琴葛雷」一角早在2000年推出的首部《X戰警》便登場，當時找來芳姬詹森（Famke Janssen）演出這位重要角色，該角色在整個X戰警的宇宙觀裡，不僅擁有OMEGA超強大等級的變種能力外，身上更擁有「鳳凰之力」，並讓她成為整個宇宙中最強大的變種人之一，其爆發能力更可以秒殺X教授、萬磁王等高等級變種人，而這個角色的亦正亦邪本質，更牽動整個宇宙人類及變種人生存的重要因素。

至於《X戰警：黑鳳凰》中的「琴葛雷」少女版一角，則找來以夯劇《冰與火之歌度假村預訂折扣：權力遊戲》人氣火紅的蘇菲特納飾演，而她也將成為X戰警們有史以來最強勁的對手。此外，金球獎影后潔西卡崔斯坦則將擔任重要的反派角色。

▲潔西卡崔斯坦將是片中的重要反派。（圖／福斯提供，2018.09.30）

《X戰警：黑鳳凰》敘述一次外太空救援事件中，琴遭受到宇宙間一股神祕且猛烈的力量所攻擊，傷勢嚴重讓她差點賠上自己性命。當她返回家中，卻發現這股神祕之力，竟將她體內的力量以驚人的倍數無限擴大，遠遠超過自己所能控制的範圍。隨著琴逐漸失控，並開始傷害她身邊親近且親愛的人時，她開始複雜化甚至離間所有X戰警…。

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