8種傷腎生活習慣要改
1、頓頓都吃肉
美國食品協會曾經建議，人體每天每千克體重的蛋白質攝取量為0.8g，可以避免腎臟受到傷害。 這樣算算，一個體重為50kg的人，每天只能攝入40g蛋白質，一天不能吃多餘300g的肉。
而很多男士，尤其是中年男士一頓飯沒有肉，都不覺得自己吃了飯。 北京大學醫院副主任醫師張路霞表示堅持低脂、低鹽飲食，避免大魚大肉的高蛋白飲食，預防血尿酸異常，保證腎臟安全。康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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2、常喝碳酸飲料
美國芝加哥洛約拉大學的研究人員對9000名成年人進行調查發現，正常體重的女性每天喝兩罐以上的碳酸飲料，很容易產生早期腎病跡象，其患病幾率是不喝碳酸飲料女性的2倍。 研究人員稱，碳酸飲料中的高果糖漿，很可能是致病原因。 另外，還有人認為碳酸飲料中的磷是問題所在。
美國醫師協會主席David Fleming稱他只需要看一眼結石病人的發病史，就能知道這些人每天要喝多少碳酸飲料。 可樂和腎結石之間的關係要如何解釋？ 目前研究人員還不能完全說清楚，但是研究人員知道磷會酸化尿液。 Fleming 說：“酸性環境有利於結石形成。 ”
大部分的男士和小孩都不愛喝平淡無味的白開水，反而對汽水、可樂等碳酸飲料或咖啡等飲品百般喜歡。 但是，這些飲料中所含的咖啡因，往往會導致血壓上升，而血壓過高，就是傷腎的重要因素之一。
3、不喝水、少喝水、猛喝水
腎臟接受的廢物遠遠多於其他臟腑器官。 腎臟最重要的任務是負責調解人體內水分和電解質的平衡，將代謝生理活動所產生的廢物，都排於尿中，但在其進行這些功能的時候，需要足夠的水分來進行輔助。
患上腎結石的滋味很不好受，反覆發作的疼痛疼得你痛不欲生，而最簡單的預防措施：那就是多喝水。 中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授范志紅指出，如果以補充水分為目的，那麼選擇的基本原則很簡單：盡量做到少糖、少鹽、少脂肪飲食。
人不但要保證每天所需水量，而且要盡量喝未經污染、有益健康的水。 污染的水只會增加腎臟負擔，健康的水才能有益健康，才能幫腎臟排毒解毒，預防疾病。 真正的天然礦泉水，是從地層深處自然湧出的或經人工開採的未受污染的地下水。 在地層深部迴圈形成，水中包含二十多種對人體有益的微量元素，對人體的新陳代謝有重要意義。世界三大約會強暴藥 GHB FM2 DDK迷姦粉 催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂
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4、鹽，加重腎負擔的元兇
我們每天在飲食中攝取的鹽分，95%是由腎臟代謝掉的，攝入地太多，腎臟的負擔就會被迫加重，再加上鹽中的鈉離子會影響人體水分的排出，會進一步加重腎臟的負擔，從而導致了腎臟功能的減退。
其實，我們平時喜歡吃的很多食物、零食中都是隱藏的高鹽分食物，如：豆腐乳、榨菜、話梅、麵條、餅乾、麵包、瓜子、薯片、花生醬等都是鹽含量非常高的“高隱形鹽”食物，為了腎臟健康，以後真應該盡量少吃些了！ 浙江醫院主任醫師鄭培奮建議烹製菜餚時放點醋等調味品，因為酸味可以強化鹹味，説明舌頭適應少鹽食物。
5、方便麵當正餐
方便麵吃起來有味、做起來方便，經常用它來替代正餐，很多人一段時間不吃就想得慌。 其實，方便麵屬於高鹽、高脂、低維生素、低礦物質食物。 因鹽分含量高增加了腎負荷，長期使用會導致腎臟功能倒退。液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce
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而且，暨南大學附屬第一醫院公共衛生專業博士陳祖輝表示，長期吃方便麵，易使動脈受損且令血管變得狹窄，直接導致患高血壓風險倍增。
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