平常的生活中，垃圾要及時清理，保持清潔。 我們的身體也一樣，體內的「垃圾」也需要及時清理，「身體垃圾」就是在五臟之內的毒素，如果不及時排除，對我們的健康有極大的威脅！
五臟毒素、邪氣藏匿於八虛
在中醫看來，五臟的毒素就藏在身體的八個大窩窩，又稱八虛，它們是雙腋、雙肘、雙髀（即兩胯）和雙腘。 八虛也是寒冷冬天人體最暖和的地方。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
“
肝邪聚腋窩
心肺邪聚肘窩
脾邪聚大腿窩
腎邪聚膝腘窩
”
虛就是薄弱的意思，衣裳最容易沾灰的地方多是疊折處，人體的八虛就好比這些地方。 五臟之邪就喜歡藏匿於八虛。
中醫秘方：拍打八虛
拍出人體毒素、拍出邪氣病氣
拍打八虛就是通過經筋來調整人的氣血，融養生保健治病於一體。
通過拍打將體內代謝產物“痧”這種毒廢物，經過一系列複雜的生化過程排出體外，達到保健養身的目的，同時這過程又增強了人體的“自我免疫”。
如何拍打呢？ 在家就能學習！
一拍兩肘窩：
拍散心肺邪氣病氣
肘窩部位，剛好是心經、心包經、肺經三條陰經通過的地方，還藏著兩個穴位，肺經的尺澤穴和心包經的曲澤穴。
心肺疾病
在其肘窩部位摸到一個壓痛點，輕輕一點，患者就能痛得叫起來，找到痛點拍打它，使淤邪散開，則正氣自復，邪氣自然無從所留。
早晨起床后，在肘窩處捏一捏、拍一拍，找找是否有硬結或者痛點，如果有比較強烈的反應，就說明身體需要及時調理了。 那就要有意識地增加一些拍打的次數，將痛點或者硬結拍散開。
此外，由於濕熱長痘痘，或皮膚到了冬天很容易發癢的人，也可以試試這個方法。
拍打方法：
把左手臂伸直，用右手找到左手臂的肘橫紋正中，用右手大拇指點住它定位，找到后，可用右手的四指併攏輕輕拍打。 每次八十一下即可，力量可由輕到重。
一般心肺有熱的人，拍打后就可看到肘窩局部發紅，甚至能拍出痧來。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
溫馨提示：
重症或久病身體羸弱的患者，最好不要過重刺激，在肘窩部位輕輕地推擦即可。
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