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2022-04-15 16:18:15| 人氣4| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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香蕉真的不能通便,但它的優點可比這厲害多了!

 據說,香蕉是人們吃得最多的水果,全世界每年會吃掉1000億根香蕉。

世界上吃香蕉最多的國家,平均每人一年吃190公斤的香蕉。 而我國是全球第二大香蕉產地。 可見香蕉有多麼受歡迎!康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁 

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如果你以為香蕉只有好吃這一個優點,那就太小看它了! 其實香蕉全身都是寶,對你的身體健康還有許多意想不到的好處!

關於香蕉的10大冷知識,

你知道幾條?

吃了香蕉心情好

香蕉被稱為“快樂水果”,裡面含有一種生物鹼,這種物質能夠使人更專注、感覺更輕鬆。

香蕉還是色胺酸和維生素B6的超級來源,可以説明大腦製造血清素,引發快樂能量,降低憂鬱煩躁的心情。

心情不好的時候,吃點香蕉就是不是舒服多了?

香蕉當菜吃也不錯

根據美國食品與藥品管理局研究顯示:香蕉能夠降低患心臟病和中風的風險,同時還能讓你遠離病症。 香蕉入菜這種做法其實是十分明智的。

吃點香蕉,不會長胖

很多人對吃香蕉減肥抱有懷疑態度,因為香蕉很甜。 但其實香蕉的熱量並不高,一根凈重約100克左右的香蕉只有87卡路里,比一餐150克的白飯還少一半。世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂 

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除此之外,香蕉里的果胶对肠胃吸收糖分有一定抑制作用。它还有很强的饱腹感,甚至可以代替主食,从整体上能降低人体对热量的摄入。

吃香蕉虽然不会胖,但减肥还需更多的食物搭配,可不要忽视哦!

香蕉通便?

一般般。

因为香蕉润滑的口感,很多人以为香蕉有治疗便秘的效果,其实不尽然。

一方面,改变便秘的关键在于多摄入高纤维食物,而实际上香蕉的纤维素比起苹果、梨、橙子这些常见的水果要低得多。液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

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另一方面,还没有完全熟透的香蕉中含有鞣酸,吃了反而可能引起胃痛、便秘。

全然指望吃香蕉治便秘的话,你也太难为香蕉啦。

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