真子公主婚期將近，未婚夫時隔三年首次見妻子，日媒：反對公主婚事，日本出現“全民丈母娘化”現象

0愛的鼓勵 0訂閱站台

 

做飯加一寶，補腎又補腦

如何擁有高智商，又能有好的體魄呢？ 其實很簡單，平時多吃點這幾種食物足夠了，智商飆升，身體倍棒，一定好好看看。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

芝麻+海帶

提高記憶力、美容防衰老

推薦做法：芝麻拌海帶

上榜理由：

芝麻含有大量人體必須的脂肪和蛋白質;海帶含有豐富碘礦物質，補腦益血，提高人體記憶力，常吃可提高智商水準。

主要功能：

芝麻能改善血液迴圈，促進新陳代謝，海帶則不僅能凈化血液，促進甲狀腺素的合成，更重要的是與芝麻搭配食用，還可以補腦增強記憶力，凈化血液，美容抗衰老功效，據說常吃可提高智商水準，作為經常用腦子的人，不妨試試。

雞肉+栗子

補血養身，健脾強腎

推荐做法：鸡肉炖栗子

上榜理由：

鸡肉含丰富的维生素C、E及蛋白质，很容易被人体吸收；

栗子含有丰富的钾、镁、铁、锌、锰等有益人体的元素。

主要功能：

鸡肉能益气养血，补肾益精；栗子益肾气、健脾胃、壮腰膝、强筋骨。同食则补血养身，健脾强肾。另外每日早晚各食生栗子一两枚，久之对老年肾亏、小便频数、腰腿无力有很好的效果！

鸡蛋+百合

滋阴润燥、清心安神

推荐做法：百合鸡蛋糖水

上榜理由：

百合可以润肺止咳，清心安神，对久嗽有很好的作用。蛋黄能除烦热，补阴血。

主要功效：

百合与鸡蛋同食可以更好地滋阴润燥，清心安神。如果脸上长出讨厌的小痘或痘印，用蛋清抹上会有不错作用。

鸭肉+山药

增强体质，保护心脏

推荐做法：鸭肉炖山药

上榜理由：

鸭肉补肾消肿、止热痢、止咳化痰。山药滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

主要功能：

与其他肉类相比，鸭肉性凉，有滋阴养肺、止咳化痰的作用，其蛋白质含量比猪肉、牛羊肉高20%，常吃可增强体质，提高免疫力。与山药搭配使用营养成分更容易被人体吸收，起到降低胆固醇，保护心脏的作用。