實上，多個研究證實，美好的愛情確實能讓人更長壽。
1、美好的愛情可減緩人體衰老 2020年發表在《心理學與老齡化》雜誌上的一項研究顯示，好的愛情可減緩人體衰老速度，而且，與戀愛中的人相比，單身的人衰老速度更快。 但研究也強調是好的愛情關係，不好的情感關係，如不和諧的關係，甚至是伴侶暴力，則會加速衰老，讓人更憔悴。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
這項研究調查了26歲-45歲之間的人群，近20年的關係特徵和生物老化。 發現：從未有過戀愛關係或僅在一個階段中處於戀愛關係的人，衰老速度明顯加快。 與其他參與者相比生理衰老差異約為2.9年。 ② 2、親吻和擁抱可以降低精神壓力 不僅如此，親吻和擁抱可以使精神壓力更小，愛人之間的擁抱和接吻也是減輕疾病和痛苦的"良藥"。 親吻和擁抱時，腎上腺分泌出腎上腺素，由此釋放出大量的神經肽，使全身各個器官都處於快樂狀態。 這些分泌物能夠抑止對健康有害的應激反應激素的生成。 所以，人們會有一種從抑鬱的情緒中解脫出來的感覺。 ③ 3、長期單身早死風險高 2012年的一項研究發現，單身男子比已婚男子的死亡風險高32%，女性則是高23%。 研究人員指出，單身者死亡風險高，可能與健康情況差、沒有社會支持有關。 ④ 4、長期單身更容易老年痴獃 而發表在《英國醫學雜誌》上的一項研究則提醒，長期單身的人年老後患老年癡呆風險較高。 芬蘭科學家對1400名參與者進行了長達20年的隨訪研究結果發現，無論是因為找不到合適物件、不想結婚、離婚還是喪偶等原因，長期單身的人記憶力彷彿特別"脆弱"，年老後很輕易出現比較嚴重的記憶受損或者失憶癥狀，罹患老年痴呆的風險也較高。 ⑤
經營好一份感情，
不能少了這4件事
都說美好的感情不是與生俱來的，讓本是陌生人，完全不同的兩個人餘生共同生活幾十年，因此每一份好的感情都需要雙方共同經營。
1、多进行面对面的沟通交流 多沟通是维持感情一种非常必要的方式，无论是爱情、亲情还是友情。比如，至少每周安排一次不少于两小时的交谈，面对面地相互沟通；一起出去吃饭，一起去看电影或看戏，一起步行到某处，边走边交谈，或做两人都喜欢做的其他事。 沟通了解双方的真实想法，为了共同的目标努力，良性的互动才能使感情越来越深。 2、无论多忙，都要经常回家吃饭 国家二级心理咨询师喻进2017年在健康时报刊文谈到，夫妻俩吃饭的样子，就是婚姻最真实的状态。三毛说：婚姻一定要落实到吃饭穿衣数钱细节，否则不会长久。不管多忙多累，每周都要空出一段时间和爱人同桌吃饭。婚姻好不好，看两个人吃饭的状态就可以略知一二。而在生活中，感情好的夫妻十有八九都是能吃到一起，愿意吃到一起的人。把饭吃好，更能把日子过好。⑥ 3、建立只属于两个人的仪式感 节日只是一个仪式，更多要在生活中建立仪式感，增加情感体验。上海心理学会李宁2018年在健康时报刊文谈到，仪式感可以是每一天出门时的吻别或拥别，下班回家后的一个迎接，或者是早起的人会顺带把对方的牙膏挤好等等。⑦ 韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
用點點滴滴微小的儀式感帶來的溫情讓兩人的情感升溫而不淡漠。 4、遇到問題，不要總是指責 如果一個人在感情中執著於"為什麼我要改變，而不是他/她改變？"" 憑什麼是我先改變？"" 為什麼他/她會這樣對我？" 就會比較痛苦。 多想一想 "我可以怎麼看待這個事情？"" 我能為自己做什麼？"" 我的目標是什麼，怎麼做才能達到目標？" 就會比較開心、主動。 前一種方式是將自己的生活幸福交由別人負責，后一種是為自己的幸福和生命負責。 前者將太多的關注點放在別人身上，後者則把關注點放在自己身上。 ⑧
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