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2022-03-29 11:25:53| 人氣4| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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性格決定健康,看看哪類人易患癌?

 根據不同性格人群的行為特點,醫學上一般會把普通人群分為A型、B型和C型三種性格類型。 那麼到底不同性格的人容易得哪些病,又該如何預防?

AA型爭強好勝,脾氣急躁

一般A型性格的人喜歡競爭,精力旺盛,有緊迫感,願意為取得成就努力奮鬥,工作上要求比較高,遇到妨礙進程的事情容易動怒,做事往往盡善盡美、經常坐立不安、會不由自主地擔心未來、遇挫折很難入睡、容易產生悲觀、焦慮、煩躁等消極情緒。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

A型性格的人易患高血壓等心腦血管疾病。 美國西北大學醫學院針對3300名18~30歲的年輕人進行了一項長達15年的追蹤調查,結果發現,A型性格的人步入中年後患高血壓的幾率更大。 統計顯示,85%的心腦血管疾病與A型性格有關;在心臟病患者中,A型性格佔98%;A型性格患冠心病的風險比B型性格高5倍。 究其原因,A型性格的人容易情緒激動,而憤怒、焦躁等情緒會讓交感神經系統變得興奮,促使升壓物質"兒茶酚胺"分泌旺盛,再加上應激狀態下血管"緊繃",長期如此就容易引發高血壓。

要想避免不良情緒對健康的損害,A型性格的人首先應學會全面地看待問題,不要為一時得失焦躁、動怒,遇到挫折要冷靜思考,找出緣由方能化逆境為順境;其次,時常提醒自己過強的情緒反應不但會誘發健康問題,還可能把問題變得雪上加霜,從而說服自己控制情緒;第三,要在客觀評估自身能力后制定恰當的目標,不盲目攀比,以免因完不成任務而過分懊惱;最後, 要追求豐富的精神生活,培養業餘愛好,多進行體育鍛煉,盡量做到勞逸結合、張弛有度。

BB型知足隨和,適應力強

如果說A型性格的人就像《紅樓夢》中的王熙鳳,言談犀利、精明能幹、爭強好勝,那麼B型性格的人則像賈母,為人和善、寬容、樂觀、隨緣。 一般B型性格的人生活節奏較慢,喜歡從容不迫、悠閒自得、隨遇而安的生活節奏,為人處事比較隨和,少有侵犯性,能以平常心對待挫折和困難,社會適應能力好,易知足,容易感到幸福,是一種"長壽性格"。 B型性格的行為特點和A型是相反的對應關係,如果A型性格的常見行為表現你大多都沒有,那麼你可能是B型性格。

B型性格的人心胸開闊、樂觀開朗,有事不憋在心裡,小事糊塗,內分泌功能不易發生紊亂,所以自然健康長壽,即使患病也容易痊癒。 對於現代人來說,大多數時候惱是想出來的,氣是比出來的,急是造出來的,要想健康,做人就得糊塗點、瀟灑點、心胸寬一點。

B型性格並非全是優點。 時間觀念不強、安於現狀的B型性格人群最好勤做計劃,不斷設立適合自己的目標,以便增強進取心,不斷進步。

CC型容易焦慮,愛生悶氣

C型性格被稱為"癌症性格",最需要心理干預。 C型性格的人常被稱為「老好人」,往往為了搞好人際關係,盡量迴避各種衝突,從而習慣克制、壓抑自己的真實想法,很少表現出負面情緒,但喜歡生悶氣。 另外,生活和工作中,C型性格的人一般沒有主意和目標,容易隨波逐流,常常伴有孤獨感和無助感,活得很累。

好情緒是癌症的剋星,壞情緒則是癌症的嚮導。 克己、壓抑、焦慮、抑鬱、無助、過分為別人著想的C型性格者,內分泌功能易紊亂,器官功能活動易失調。 隨著機體免疫能力的下降,免疫系統識別和消滅癌細胞的監視功能會大打折扣,因此容易患上癌症。 研究表明,C型性格的人腫瘤發病率比一般人高3倍以上

不僅如此,中華醫學會一項調查顯示,當內心遭遇焦慮、抑鬱等不良情緒波動且無法有效排解時,容易誘發紅疹、瘙癢等皮膚過敏癥狀,這種現象被稱為"情緒性過敏",長期如此容易患上濕疹、牛皮癬、銀屑病等皮膚病。 另外,國外研究指出,長時間精神壓抑,還會導致膽囊炎、膽結石、消化道潰瘍等消化系統疾病。

如何逃脫「癌症性格」的陰影呢? 對於C型性格者最重要的就是發洩、減壓、提高自信心。 生活中最好做到以下幾點:

1、找到健康的情緒宣洩途徑,不要一味地壓抑、克制,向他人傾訴、寫日記、做感興趣的事等,都有助於轉移注意力,排解不良情緒;

2、更多地傾聽自己的心聲,而不是一味地迎合他人,學會善待自己,追求率真、自然,做個有原則、敢於說"不"的人;

3、人各有所長,每個人都有自己的閃光點,多參加社交活動,試著去展示自己,可以增強自信心;

4、客觀對待他人對自己的評價,理性接受自己的缺點,但也不要責備自己,多關注正面評價,告訴自己"我很棒";

5、定期運動,不良情緒也會隨著汗液排出體外。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

人的性格相對固定,不會輕易改變,但隨著年齡增長、處境變化,A型性格的人可能出現C型性格的行為特點,偶爾沉悶;C型性格的人也可能有A型性格的行為,情緒一下子爆發。 針對不同時期不同的心理狀態,人們的調節方法也要及時調整。 此外,有些頑固的不良情緒也許與性格發展過程中經歷的創傷事件有關,長時間無法排解時,應向專業心理醫生尋求説明。

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