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 說到秋天必吃的瓜，很多人都會想到南瓜。

其實，有一種瓜名氣雖然沒有南瓜大，但養生作用很強大，而且很適合現在吃。

不賣關子了，它就是——木瓜！奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

 

為啥說木瓜很適合秋季吃呢？ 往下看你就知道了！

秋季吃木瓜，5大好處收入囊中！

木瓜素有「百益之果」、「水果之王」、「萬壽瓜」等美譽。

愛吃木瓜的朋友，可以獲得以下5大好處——

1.胃的"保護神"

經過國慶七天長假的胡吃海塞，很多人的胃估計現在都沒緩過來。

而隨著氣溫下降，不少人的老胃病又犯了。

這時候，就很適合吃木瓜來養護胃。

木瓜之所以能養胃，要歸功於其所含的木瓜蛋白酶。

木瓜蛋白酶可以幫助人體分解肉類蛋白質，還能在一定程度上消滅人體內的某些細菌和蛔蟲。

養胃小妙招：

• 盡量挑青木瓜：木瓜蛋白酶在尚未熟透的青木瓜中含量最豐富，大約是紅木瓜的兩倍。

• 生吃才養胃：木瓜蛋白酶遇上高溫就變性了，想要養胃，記得吃生的木瓜。

• 飯後少量吃木瓜：可以幫助腸道消化難以吸收的肉類，有助於預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等胃部不適。

2.天然"護肝寶"

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在《本草綱目》中就有記載，「木瓜平肝和胃」，肯定了木瓜對肝的養護作用。

此外，現代醫學也證明瞭木瓜有益於肝臟：木瓜中的齊墩果酸，能護肝降酶、降血脂，對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、癌細胞也有抑製作用。

總之，養肝護肝，吃木瓜准沒錯