人必須有個好心情，沒有好心情，就沒有好日子，所以，我們不能讓心情生病。
- 01 -愉快的心情，是健康的第一要素
一位生理學家曾做過實驗：把一支玻璃管插在正好是零攝氏度的冰水混合容器里，然後收集人們在不同情緒狀態下的"氣水"，描繪出了人生氣的"心理地圖"。maxman maxman效果 maxman副作用 maxman膏 maxman ptt
實驗發現，人在生氣時呼出的「生氣水」注射到大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠就死了。
由此可知，人生氣時的生理反應十分強烈，分泌物比任何時候都複雜，且更具毒性。 因此，愛生氣的人很難健康，更難長壽！
然而在現實生活中，人生不能處處是陽光，身邊不能時時有花香。 若想過得幸福、快樂，就得消除心情的種種疾病。
人身體之病疾，自己難醫; 人心情之病疾，必須自己醫治。
良藥妙方只有一個：時刻保持良好、積極、快樂、健康的心態！
- 02 -想開了幸福，想不開就痛苦
人這一輩子，想得到的總是有很多。 但其實想一想，人生一切皆浮雲。 想開了，也就這麼回事。
1、關於命運人最無能為力的是對於命運的安排。 命裡一尺，難求一丈，中國的老俗話頗有道理。 沒有必要做無謂的抗爭，老天爺早為你安排好了一切，該啥樣就啥樣了。
但命運不能妨礙我們的歡樂，不管命運如何，心態好了日子照樣快活。
2、關於婚姻破鍋自有破鍋蓋，啥人自有啥人愛，每個人都有每個人的缺點。
夫妻相处就应该睁一只眼，闭一只眼，不仅要包容对方的缺点，还要善于发现对方身上的闪光点，这样的夫妻关系才能和谐长久。
3、關於家庭人生在世，誰也走不出家庭這個圈圈，每個家庭成員都有自己獨特的個性，難免也會有碰撞。
但幾個不和諧的音符被巧妙的湊到一塊，沒準能奏出異常優美的樂章，那看你怎麼欣賞了，反正演奏者是樂在其中。
4、關於朋友患難時，讀懂了人情冷暖; 平淡中，體會到緣分善變。 時間，會沉澱真摯的情感，想離開你的，不必強求，求回來的，也許是一個小人。
正所謂「君子之交淡如水」，真正交心的朋友，不用天天聯繫，卻永遠相互信任，相互支援。
5、關於孩子孩子是上帝賜給你的一張存單，當然不是你的帳戶，密碼也未知，你就只管往裡存，什麼時候可以取出來享受，那得看它的主人了，別指望，就當奉獻了。
6、關於父母父母是為我立帳戶的人，雖然他們沒想要收回成本，但我們也應該加倍奉還，也許直到他們離我遠去，都還是還不清呀。
- 03 -做個陽光燦爛的自己，養成快樂的習慣
1、感激生活對生活保持孩童般的驚奇感，細心留意身邊美好的事物，要懂得珍惜所擁有的一切。
2、體貼他人要尊重和善待他人，學會接納別人的個性及生活，不要試圖去改變。美國maxman maxman增大丸 maxman成分 maxman真假
3、不斷學習活到老，學到老。 關注與自己職業和愛好相關的新知識。 大膽嘗試感興趣的事，如滑雪、衝浪、跳傘等。
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