俗話說得好：「無病，一身輕。 ”
年紀越大越通透：人活著，無病無災，就是最大的幸福。maxman maxman效果 maxman副作用 maxman膏 maxman ptt
百病不侵，健康長壽，從古至今也都是人們深深追求和研究的方向。
《壽世保元》中說："善養生者養內，不善養生者養外。 ”
不生病的秘訣，不在於運動，不在於飲食，也不在於起居，而是養心。
牢牢記住下面三個字，修心養心，讓你從此遠離疾病！
01
忙
《勸民》一詩中說：「不見閒人精力長，但見勞人筋骨實。 ”
有的人還年輕，但體弱多病，一晃就老;
有的人年壽已高，卻心力旺盛，老當益壯。 根本的原因就在於：懶人病多，忙人快活。
如果你整天都遊手好閒沒事做，生活就會枯燥無趣，身體也會懈怠無力。
只有讓自己忙起來，充實自己，豐富自己，提升自己，才能無病無災無煩惱。
唐朝有名的得道高僧佛光禪師，門下有一位弟子叫大智。
大智出門遊學二十年後回到寺中，看到師父仍如當年般年輕有活力，好奇問道："師父，為什麼二十年不見，都沒覺得您老了呢？ ”
佛光禪師笑著說：「我沒有時間變老啊！ ”
白日里，佛光禪師對著信眾講經說法，還要著作譯經。
到了晚上，他要批閱學僧的新的報告，撰寫授課的教材。
閑暇時，就靜坐、誦經、寫字、畫畫，愉悅自己的身心。
每天都有忙不完的事，生活充實，精神豐盈，所以他沒有時間變老，更沒有時間生病。
《衛生寶鑒》中說："心亂則百病生，心靜則萬病息。 ”
閑則心亂，百病叢生;忙則心靜，萬病平息。
人身體里所有的病症都是從心而來，你忙起來了，內心的雜念便會漸漸消失，自然身康體健精神足，百病不侵。
讓自己忙起來吧！ 有事可做，有所期待，就是一個人最好的生活狀態。
02
忘
活到98歲的季羨林老先生說："自己年紀越來越老，對於忘的評價卻越來越高。 ”
因為悲多於歡，離多於合，幾乎是每一個人的常態。
如果不能"忘"，那痛苦就會時時刻刻折磨你，讓你為執念所縛，為情緒所擾，不能享受人生的樂趣。
善忘，是人生最高級的智慧，任春去冬來花謝花開，都可坦然處之。
善忘，也是世間最好的養生，若無閒事掛心頭，自會血脈通暢，腑臟協調，少恙長壽，迎來人間好時節。
曾看過一個有趣的心理實驗。
實驗者們被要求，在紙條上寫下自己未來一周可能遇到的煩惱。
二十天后，心理學家拿著紙條找到實驗者，一一詢問他們寫下的煩心事是否應驗。
結果是，很多實驗者已經忘記了這回事，紙條上90%以上的煩惱都沒有發生。
其實很多時候，你只是在自尋煩惱，自己為難自己。
活到一定年紀，學會忘記煩惱，腹無積怨，才是真智慧，才是大福氣。
《了凡四訓》有言：「昨日種種，譬如昨日死;今日種種，譬如今日生。 ” 生活就是麻煩疊著麻煩，是非追著是非，想要擁有好身體和好心情，就得有個壞記性。
總以為人是一個容器，放著快樂和悲傷，其實人是一根導管，流過快樂，也流過悲傷。
若是把所有的事情都積壓在自己身上，就會身體疲憊，內心堵塞，靈魂滄桑。美國maxman maxman增大丸 maxman成分 maxman真假
只有該忘的忘，該放的放，心中無憂，身體才會無恙。
余生，做一個善忘的人，揮慧劍、斬愁思，努力擁抱今天的幸福。
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