生活中有很多人，晚上躺在床上輾轉反側，就是睡不著，或者在淩晨3、4點時，很容易早醒，這可能有肺部健康有很大的關係。 雖說從表面上來看，失眠和肺部健康與否，並沒有太大的關係，但肺主管呼吸，肺有了問題后便會影響到氧氣的供應，進而導致身體各器官缺氧，使患者出現失眠煩躁等異常。

尤其是現在隨著環境的污染和人們不ssp g4負評 ssp g4 ssp g4評價 ssp g4有效嗎 ssp g4沒效 sspg4轉轉脂ptt

健康的生活習慣，肺結節成為了影響肺部健康的首要危害，那怎樣確定自己有沒有肺結節呢？ 研究表明，肺不好的人睡覺時往往有這3種表現。

1. 睡前頻繁咳嗽，或者連續乾咳

很多肺結節患者在晚上睡覺前，經常伴有口幹、口苦、聲音沙啞等情況，從而引起連續的咳嗽，或者會出現睡眠中斷突發嗆咳的情況。 出現這些情況就要注意是不是肺部出現了肺小結節。

2. 睡覺時容易胸悶，或者半夜易醒

良好的心肺，能保證氣體進行充分的交換，從而使呼吸順暢，但如果肺出現問題，氣體流通就很容易受到影響，這也是睡覺的時候，為什麼會感到胸悶的原因。 除此之外要注意肺不好的人睡覺淺，容易醒，尤其是在淩晨3、4點，肺經當令的時間內。

3. 睡醒後頭暈、渾身乏力

人在經過充足的睡眠后，應該是神清氣爽的，但是當肺結節或者肺癌來臨的時候，就會影響體內氧氣的供應，也就是說大腦在我們睡眠的工程中，得不到充足的氧氣供給，睡醒后就會出現昏昏沉沉的感覺。 所以說一到早上睡醒后經常感到頭暈、渾身乏力，就有可能是肺不好了，建議及時檢查肺部健康。

出現這3種情況，就要警惕是不是肺結節了，我曾經接觸過一個肺結節患者，就是經常性的失眠，好不容易睡著了，還會出一身的汗，有時睡前會頻繁的咳嗽，影響自己和家人的睡眠，他的結節有4mm，按說早期的癥狀不會這麼明顯，但是他有十幾年的吸煙史，每天都要抽上2包煙。 調理一段時間后，結節複查沒怎麼變化，睡眠品質也得到了有效地改善。ssp g4轉轉脂效果 sspg4有幾顆 sspg4哪裡買 ssp-g4有幾顆

結束語：所以說肺不好，睡覺會知道，睡前可以在房間內，放一盆水來濕潤空氣;睡覺時注意不要蒙頭睡;睡醒后要及時地開窗通風，保證空氣的流通。 你有更好的潤肺小妙招嗎？ 或者你有關於肺結節的困擾嗎？