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2021-12-19 15:47:31| 人氣3| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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告訴家裡做飯的人,這些食物一起吃才是大補

 原理:雞肉為造血療虛之品,栗子重在健脾。 栗子燒雞不僅味道鮮美,造血功能更強,尤以老母雞燒栗子效果更佳。 犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金  日本藤素代購 雙效威爾鋼

推薦做法:雞肉燉栗子

2、鴨肉+山藥適於體質虛弱者

原理:鴨肉補陰,並可消熱止咳。 山藥的補陰作用更強,與鴨肉伴食,可消除油膩,同時可以很好地補肺。

推薦做法:鴨肉燒山藥

3、芝麻+海帶美容,防衰老

原理:芝麻能改善血液迴圈,促進新陳代謝,降低膽固醇。 海帶則含有豐富的碘和鈣,能凈化血液,促進甲狀腺素的合成。 同食則美容、抗衰老效果更佳。

4、豆腐+蘿蔔益消化

原理:豆腐富含植物蛋白,脾胃弱的人多食會引起消化不良。 蘿蔔有很強的助消化能力,同煮可使豆腐營養被大量吸收。

5、雞蛋+百合滋陰潤燥,清心安神

原理:百合能清痰火,補虛損,而蛋黃能除煩熱,補陰血,同食可以更好地清心補陰。

推薦做法:百合雞蛋糖水

6、瘦肉+大蒜促進血液迴圈,消除身體疲勞、增強體質

原理:瘦肉中含有維生素B1,與大蒜的蒜素結合,不僅可以使維生素B1的析出量提高,延長維生素B1在人體內的停留時間,還能促進血液迴圈以及儘快消除身體疲勞、增強體質。

推薦做法:瘦肉炒大蒜

7、豬肉+酸菜潤腸生津

原理:豬肉營養豐富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、B族維生素等,具有滋陰養胃、清肺補血、利尿、消腫之功效。 樂威莊 必利勁 威爾鋼 VIAGRA 雙效樂威莊 陽痿早洩 壯陽藥 威爾鋼代購 雙效犀利士

酸菜含維生素A、B、C、D,具有開胃、利嗝、殺菌、治寒腹痛的療效。

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