其他資訊台灣營養基金會執行長＆台大營養學博士 吳映蓉總策劃
小朋友不挑食、健康均衡的小腹凸出禮物書 頭好壯壯食育系列繪本
每書特別附上吳博士為爸媽製作的～簡單營養、好吃食譜! 【套書獨家贈禮-吳映蓉私房食譜】完整收錄吳映蓉博士為頭好壯壯食育繪本特別設計的食譜，讓爸媽和小朋友在閱讀之後，帶著它輕鬆下廚，一起享受簡單、好吃、又健康均衡的美味！
《校長的野餐約會》有一天，動物們收到來自校長的一封信，邀請大家各帶著信中指定的食物（咦？！這麼巧，居然都是各自最～不喜歡的食物！），一起來場野餐的約會。抵達集合的公車站牌，很久沒見面的大家發現彼此的外表都走了樣。為什麼會這樣呢？這場野餐約會，會改變小動物們對不愛吃的食物的看法嗎？
一封久違的邀請信，一場均衡營養的野餐約會，一本最適合全家一起共讀、可愛又營養的繪本。
《刺蝟的帽子》刺蝟到哪裡總是戴著帽子。沒人知道他為什麼這麼愛戴帽子？也沒人看過他不戴帽子的樣子。有一天，刺蝟愛上擁有全世界最美麗的刺的女孩，決定向她告白，並且約刺蝟女孩去看電影。不過，在電影院裡，總不能也戴著帽子吧？刺蝟的帽子底下，究竟藏著什麼祕密？他要如何解決他的祕密問題，順利和刺蝟女孩約會呢？
你知道只吃加工食品，會對自己的身體和外貌造成怎樣的影響嗎？
這是「豆、魚、肉、蛋類」代言人──刺蝟，為了喜歡的對象而努力讓自己更好的可愛故事，讓我們一起進入刺蝟的帽子世界，幫他一同求愛大作戰吧！
《黑熊的勝利V領巾》愛吃米果、洋芋片、南瓜可樂餅及各式各樣餅乾、蛋糕、麵包……的黑熊，日復一日地只吃這些他愛吃的食物，結果胖到V領巾都不見了。如果黑熊改吃糙米飯、馬鈴薯、南瓜濃湯、小麥粥……他能找回勝利V領巾嗎？ 你知道食物吃進肚子裡之後，會對自己的身體和外貌造成怎樣的影響嗎？
這是「全穀根莖類」代言人──黑熊，學習為自己挑選食物的體驗之旅，不同的食物選擇，就會造成黑熊不同的體態，猜猜看他會如何作選擇呢？
《哎呀！小象跌倒了！》小象常常走著走著，就莫名其妙地跌倒了，因此他的腳常常打著石膏、拄著拐杖，象牙也長得比同年齡的小象迷你。同學們很替小象感到擔心，於是一起去請教校長，究竟該怎麼治好小象的怪症狀？校長教他們去牛山尋找乳白色泉水，還給了一個提示：「單純就是最好。」什麼叫作單純的就是最好？同學們能找到答案，治好小象的怪症狀嗎？這是一個關於小動物們為了拯救朋友而冒險犯難，去尋求解藥的友情故事。
猜猜看，校長是如何讓小象從一口牛奶都不肯喝，到愛上它，甚至成為「乳製品」代言人呢？
《校長，可不可以不要打針？》活潑好動的土撥鼠，下課玩耍總是跑第一。為了延長玩耍的時間，土撥鼠靈機一動，決定午餐的時候，以喝果汁代替吃水果，這樣就把啃咬水果的時間節省起來，可以玩久一點。
沒想到，自從改喝果汁之後，土撥鼠反而變得總是睡不飽，愈來愈常感冒、流鼻涕，黑眼圈愈來愈嚴重……本來是運動健將的他，現在居然連爬個樓梯都氣喘吁吁……土撥鼠到底怎麼了？他需要打針吃藥嗎？
為了多點玩耍時間而不啃水果、只喝果汁的土撥鼠，反而因此體力大退步，連最愛的玩耍都提不起勁，實在是太划不來了！這是一本「水果類」代言人──土撥鼠，認清楚原來吃對真食物，才能好健康、不生病的可愛故事！
《我不要吃青菜！》小兔子從小就非常討厭吃蔬菜。那些馬鈴薯泥、煮爛的麵條、紅豆湯黏黏糊糊的，明明一點都不可口，好像是給小baby吃的，她已經長大了。尤其是黑糊糊的茄子像蟲一樣，彷彿會趁你不注意就蠕動了起來……常常便秘的小兔子，每天早上都要跟爸爸搶廁所，一蹲蹲好久，讓爸爸因此上班常常差點遲到。校外教學日的時候，校長帶著所有小朋友和家長一起去農場認識蔬菜。這趟農場驚奇之旅，會改變小兔子對蔬菜的看法嗎？「我不要吃青菜！」～～「蔬菜類」代言人小兔子，說出許多同樣不愛吃青菜的小朋友的心聲。一起跟著小兔子去農場看看蔬菜真正的樣子吧！
透過兼具藝術性與故事性的俏皮有趣繪本，讓小朋友在快樂的閱讀/共讀過程中，和主角一起自然地體會「原態真食物」的美味和對身體的益處。加上特製食譜，讓食物不但均衡營養、也可以簡單製作成好吃的美味，小朋友變得頭好壯壯更健康！
系列特色1.台灣第一套由營養學博士所策劃的食育繪本套書。
2.引導小朋友認識什麼叫做「均衡飲食」？什麼叫做「加工食品」？什麼叫做「原態食物」？讀完這套食育繪本，從此擁有選擇食物的能力！
3.以可愛的小動物擔任代言人，帶領小朋友了解每一類別食物的重要性：全穀根莖類（黑熊）；豆、魚、肉、蛋類（刺蝟）；蔬菜類（兔子）；水果類（土撥鼠）；乳製品（小象）。透過俏皮有趣的繪本故事，教小朋友體會選擇真食物的重要。
4.每個繪本故事後面皆附「校長吳映蓉給爸媽的話」，除了對前面繪本點到為止的重要概念進一步解說詳細介紹了每一大類食物的特色及營養價值；並且各附二道美味食譜，給家長及老師作參考。
5.新銳插畫家林韋達結合藝術性、故事性與趣味性的繪畫風格，不僅讓小讀者輕鬆認識原態真食物，同時也進行一場愉悅的視覺饗宴！
名人推薦親子料理作家小魚媽
香蕉
瘦肚子運動哥哥 林掄元
台灣好媳婦佩甄
台灣大學生化科技學系暨研究所教授黃青真
馬偕兒童醫院 小兒感染科主治醫師黃瑽寧
暢銷親子作家番紅花
在地合作社The PlayGrounD執行者＆繪本書評家賴嘉綾
以可愛趣味的圖文來包覆多元飲食與人體健康的關係，對孩子來說，是很理想的說故事型態。──暢銷親子作家番紅花
沒想到吃東西也能這麼有趣！透過動物們的小故事，讓孩子了解每種食物對我們身體健康的重要性；由營養學博士吳「校長」帶領，用小朋友聽得懂、看得懂的語言，輕鬆了解什麼是食物、什麼是營養，加上可愛俏皮的畫風，小朋友能對食物有更深的了解，不但能清楚知道該怎吃、也能知道要吃什麼，非常適合親子一起來閱讀。──親子料理作家 小魚媽
在這系列簡單可愛又有創意的繪本故事裡，5隻小動物代言人說出他們偏食的祕密，也找到解決的方法，相信他們會是幫助小朋友不再偏食的好幫手喔！──台灣好媳婦藝人佩甄
我捧著出版社寄來，剛出爐，熱騰騰的「食育繪本」草稿，興沖沖地讀給我家兩個小孩聽。他們喜歡裡面的動物角色，喜歡峰迴路轉的故事情節，更喜歡書中五彩繽紛的食物圖片。「看起來好吃嗎？」我問，孩子們開心的猛點頭。
家長們，切記，點到為止啊。千萬別乘勝追擊，開始恐嚇孩子如果不吃這個就會禿頭，不喝那個就會骨折等等。教養的最高境界，就是「一切盡在不言中」，我相信這也是這套好書的推手──吳映蓉老師──所想要傳達的意境呢！──馬偕兒童醫院 小兒感染科主治醫師黃瑽寧
作者： 康健雜誌作者群/著, 吳映蓉/總策劃, 周書羽, 陳德信/食譜攝影
新功能介紹
- 繪者：林韋達
- 出版社：天下生活
新功能介紹
- 出版日期：2015/04/02
- 語言：繁體中文
其他新聞 記者林奕如／台北報導
公視、TVBS《酸甜之味》劇情進入新高潮，張書豪和10年女友方志友分手，又被爸爸賀一航發現兒子和宇宙走得近、懷疑兒子劈腿，父子衝突鬧得不可開交，他負氣離家出走，沒想到夜裡竟發生父親摔傷，一回家受到大姊六月及弟弟黃遠指責，他拍戲委屈到大哭。
▲《酸甜之味》吵架戲張書豪委屈大哭。（圖／TVBS提供）
張書豪回想父子衝突戲，原本應該是相當激動的，卻因為賀一航把「狗仔隊」說成「狗腿」，讓他當場愣住笑場，一場原本氣氛很凝重的戲，幕後卻笑料不斷。之後3姊弟大吵那場戲，張書豪在正式開拍時突然感到委屈，氣到難過大哭，不明白為什麼自己做這麼多，還要被眾人指責，現實生活中他也很感性，「我跟家人吵架也很容易會邊吵邊哭，因為解釋不清又太在乎了。」
▲《酸甜之味》邁向大結局，大家
便秘的原因跪求好一點結局。（圖／TVBS提供）
該劇十分寫實，兄弟姊妹吵架誰要照顧父母，張書豪也說「我跟我哥都蠻孝順的，只要有時間都會參與爸媽生活，雖然沒討論過（照顧），但不會是個問題。」六月有一對可愛兒女坦言沒想過「被照顧」，「我們都在存養老金，不希望造成孩子將來的負擔，傾向自己照顧自己。」至於未來若小孩成家立業，是否還想跟孩子同住，張書豪與六月不約而同地說：「希望彼此都有空間，偶爾來探望就好了。」
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記者楊佩琪／台北報導
台北市多家養生館日前紛紛遭人恐嚇，店面遭丟鞭炮。警方清查發現，主嫌就是近日自組幫派，自稱天道盟大同分會長的王姓男子。要求區內養生館買下一條1萬5000元毛巾，若有養生館不從，便教唆小弟至養生館門口丟鞭炮，影響營業。
▲王男要求要見養生館老闆，若老闆不在，便丟下「名片」，要求老闆3天內回覆。（圖／記者楊佩琪翻攝）
警方比對監視器影像並循線探訪，發現王男自稱天道盟大同分會長，但其實天道盟並無大同分會，皆為王男自創，吸收舊有「豬屠口」勢力。為拓展地盤勢力，想出鞭炮恐嚇的「老招」。但創幫僅2個月，便遭查獲。
▲若有養生館不從，王男便教唆小弟，拿鞭炮丟養生館。（圖／記者楊佩琪翻攝）
今年8月，台北市大同區多家養生館報案遭人丟擲鞭炮事件，警方追查發現，王男與幫派成員為了開闢財源、拓展地盤，向大同區至少8家養生館「遞名片」嗆聲「我有毛巾，一個月1萬5000元」、「叫你們老闆3天內馬上回我電話！」等於變相收保護費。
▲養生館員工被突如其來的鞭炮嚇壞。（圖／記者楊佩琪翻攝）
若有養生館不從，王男便教唆小弟，拿鞭炮到養生館外丟擲，企圖以製造爆炸聲響及煙霧瀰漫狀況，影響養生館生意，並乖乖繳費。多數店家因害怕遭報復，不敢報案。
包括王男在內共7人陸續遭到逮捕，全案以恐嚇取財等罪偵辦，7人皆遭移送法辦，並提報為掃黑對象。
▲鞭炮炸開，養生館宛如發生爆炸一樣。（圖／記者楊佩琪翻攝）
▲王男自稱天道盟大同分會會長，但其實天道盟並無大同分會，為王男自創。（圖／記者楊佩琪攝)
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