其他資訊頭痛、生理痛，總之先吃止痛藥？
鼻塞、流鼻水，小感冒也要上醫院求診？
藥劑師現身說法，帶你瞭解藥物造成的傷害
「藥物的發明是這個世上最大的悲劇。」──全球權威營養專家喬爾?傅爾曼（Joel Fuhrman）醫生隨便吃藥不問副作用、甚至自己購買成藥……
人本來就有「自癒力」，隨便吃藥，反而產生依賴，吃出問題！
本書具體列出各種藥物的藥效以及用藥風險，
我們不必恐懼、排斥藥物，而是應該知道如何正確服用，
並且改變健康意識與生活習慣，打造一個不必服藥的健康身體。
最詳盡的觀念導正╳最全面的斷藥攻略Q：想預防胃癌，不如吃藥殺死「胃幽門桿菌」吧？
Ａ：你會連帶把腸內益生菌也殺死！畢竟藥物沒有意志，不會區分人體的好菌和壞菌。此外，採用撲殺胃幽門桿菌的治療方式，反而容易造成胃食道逆流引發的食道炎。
Q：不吃便祕藥就無法排便，如何改善？
Ａ：便祕藥會養成依賴性，讓腸道疲乏，失去自己蠕動的能力，千
專家解析怎麼按摩腿部水腫萬別亂吃！從自我的生活習慣、隱實習慣開始調整，才能一勞永逸。
Q：中藥比西藥好，所以把中藥成藥當健康食品吃…
Ａ：中藥雖然比較溫和，但仍是藥，若試要調身體，請務必找中醫師諮詢，切忌亂買中藥成藥吃。
Q：眼睛疲勞，點眼藥就會覺得舒服許多，這樣不好嗎？
A：當然不好！疲勞時眼部的血液流動緩慢，為了讓養分輸送到眼睛，毛細血管會擴張，使眼睛佈滿血絲。眼藥水能抑制血管擴張，讓充血的眼睛恢復正常，但這也代表眼睛會缺氧！讓眼睛休息、熱敷眼睛才是最好的方法。
5個好習慣，擺脫藥物依存症！專家解析怎麼舒緩按摩小腿◎提高體溫
體溫下降，免疫力會衰退30%。服藥會使體溫下降，每天泡溫水澡則有助於血液循環，提高體溫。
◎訓練深層肌肉
無論幾歲，都必須不斷活動、行走，應此需要長於耐力表現的深層肌肉，有氧運動能有效訓練深層肌肉。
◎多用肩胛骨和小腿肌肉
自創「蔬菜體操」，圖解教你如何運用空暇時間簡單運動！
◎養成姿勢正確的健走好習慣
用肩胛骨周邊肌肉，將雙手向後回拉，人就不會駝背。藉由健走，能多活動肩胛骨，促使褐色脂肪細胞燃燒。通勤的時候健走，是鍛鍊的好方法喔。
◎調整飲食
食物有不同的屬性，應多吃當季食材，避免吃冰冷食物。
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作者： 宇多川久美子
新功能介紹- 譯者：陳顥
- 出版社：世茂
新功能介紹 - 出版日期：2017/05/03
- 語言：繁體中文
其他新聞 ▲杜拜（圖／圖／shutterstock.com、阿聯酋航空、巨大旅遊提供）
記者翁嫆琄／台北報導
繼與巴拿馬斷交後，中國近期不斷施壓我非邦交國，要求將仍以「中華民國」、「台灣」為名的駐處改名。外交部14日晚間證實，阿拉伯聯合大公國政府片面擅改我駐杜拜辦事處名稱，已將「中華民國駐阿拉伯聯合大公國杜拜商務辦事處」改為「台北商務辦事處」。
外交部指出，我駐杜拜辦事處原以「中華民國駐阿拉伯聯合大公國杜拜商務辦事處」(The Commercial Office of the Republic of China to Dubai)名義登記設立，中國大陸因此向大公國施加強大壓力，經我方據理力爭後，阿方同意循我國多數駐外單位之名稱，改以「台北商務辦事處」名義續維持運作。中國大陸蠻橫打壓我國之行徑，已嚴重傷害台灣人民的情感。
杜拜是區域交通樞紐，各國競逐商機必爭之地，外交部說，該處對台灣分散油源及拓展中東伊斯蘭市場頗具重要性，因此外交部將持續在維護國家尊嚴及國民權益之基礎上，廣結人脈、促進我經貿利益，並持續強化臺阿雙邊實質交流與合作關係。
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▲台灣7歲女童飛機上高燒昏迷，急救醫分析「猝死原因」。（圖／示意圖，與文中班機無關／記者季相儒攝）
記者嚴云岑／台北報導
台灣7歲女童11日下午與家人搭乘阿聯酋航空從杜拜飛往德國慕尼黑，卻在途中發高燒昏迷，雖然緊急迫降仍不幸過世。由於飛機最佳飛行高度為海拔3萬5000英呎，被問到是否為高山症所致？醫師表示，應該不可能，因為機艙都有等壓設計，飛行時會加艙壓至海拔6000英呎，還不到高山症好發的範圍，推測與女童自身狀況有關。
台灣野外地區緊急救護協會副理事長王士豪指出，高山症多好發於海拔2500公尺的環境中，雖然民航機的飛行高度多落在海拔3萬5000英呎（約1萬公尺）左右，但為避免客艙缺氧，一般都會加艙壓到海拔6000英呎（約1900公尺）的高度，此時氣壓尚不致於引發高山症問題，且造成高燒昏迷的原因很多，在沒有看到患者實際狀況前，無法輕易下定論。
王士豪提醒，若有嚴重的肺部疾病，或曾罹患心臟病如心肌梗塞、心臟衰竭，與有急性受傷、生重病、中風等民眾，在搭飛機回台灣治療前，應由醫師評估是否適合搭乘，必要時可以向保險業者詢問，看是否需要用醫療專機運回。
由於醫療專機內會另外供氧，加上配有可在飛機上使用的醫療裝備，有時還有醫護人員隨行，若患者有突發狀況，可以隨時做處置，有些航空公司為了保障飛行安全，在發現旅客身體狀況異常時，也會先要求開立適航證明才允許登機。
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