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2018-05-14 10:10:16| 人氣23| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

氧化代謝

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地停頓一下,喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
  4.喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆制品綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;豆制品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。
  5.最好的醒酒物不是茶水更不是雪碧與可樂,而是果汁,特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用,因為它們含有果糖,可以幫助酒精更好地燃燒。
  6.不要多種酒混合飲因為各種酒成分、含量不同,互相混雜,會起變化,使人飲后不舒適,甚至頭痛、易醉。
  7.不要用藥酒作宴會用酒某些藥物成分可能跟食物中一些成分發生矛盾,或者起化學變化,喝了后會令人惡心、嘔吐和不適。
  8.白酒、啤酒應注意喝白酒時,要多喝白開水,以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。
  9.盡可能飲熱酒不管是白酒、黃酒,加溫后飲用:一是芳香適口;二是可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質,減少有害成分。喝酒難以避免。適量喝酒,有益于健康,酗酒傷身。
  如何解酒醉酒后,可適當服用蜂蜜水、葡萄糖水,或西紅柿汁、葡萄汁、西瓜汁、橙子、橘子等富含維生素的食物,以加速乙醇在體內的氧化代謝。
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台長: 王秋君
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