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2013-10-10 16:24:45

女人怕冷要補血養生 這樣吃最給力


女人怕冷要補血養生 這樣吃最給力 因此，在月經干凈後1-5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食 品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬蹄、芡實、菠菜、桂圓肉、胡蘿...
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2013-10-10 16:23:25

女人宜「養陰」


女人宜「養陰」 不少女性都會有樣的體驗：每晚卸完妝後，鏡中出現張晦暗的臉；早晨起床後，鏡中也顯現浮腫的雙眼；每次洗完頭後，則會一撮撮脫落的頭髮而心憂……中醫認為，腎是女人美麗與健康之源除了年齡的因素...
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2013-10-10 16:22:14

一杯老薑茶，健康常相伴——老中醫紅糖老薑茶

一杯老薑茶，健康常相伴——老中醫紅糖老薑茶 分類：相 關報導 分享 生薑是一種日常調料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發汗解表，祛風散寒，作用...
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2013-10-10 16:21:09

聊天時用的漂亮圖片

聊天時用的漂亮圖片 分類：小圖
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2013-10-10 16:19:38

穴位養生／按摩不只能用手 還有4大好工具

【文、圖／摘自《穴位養生，就是這麼簡單》／許耕榕 著／京中玉國際 出版】 誰說按摩只能用手？巧妙利用身邊的工具吧！ 按摩，是大家最熟悉不過的了。居家按摩，可以充分利用身邊一切可用的工具，活學活用，隨...
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2013-10-10 16:18:36

穴位養生／七種簡易按摩手法DIY

【文、圖／摘自《穴位養生，就是這麼簡單》／許耕榕 著／京中玉國際 出版】 七種簡易按摩手法，讓你成為自己和家人的居家保健師 日常按摩原則上順其自然，能夠達到刺激穴位的效果、覺得舒服就可以。以下幾...
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2013-10-10 16:17:24

穴位養生／消化不良、胃脹氣，按那個穴？

文、圖／摘自《穴位養生，就是這麼簡單》／許耕榕 著／京中玉國際 出版】 現今胃口不好、消化不良的人非常多，這雖然不會是什麼具體的大病，但如果長期胃口差，整個身體素質都會受到很大影響，日積月累，甚至會引...
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2013-10-10 16:16:11

穴位養生／祛除腰痛，按那個穴？

【文、圖／摘自《穴位養生，就是這麼簡單》／許耕榕 著／京中玉國際 出版】 腰痛的病因很複雜，西醫說的軟組織損傷、椎間盤病變、腰椎骨質增生、風濕以及一些內臟病變，都會引起腰痛。中醫認為腰痛主要是外感風邪、...
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2013-10-10 16:15:06

香蕉治療10種疾病

香蕉治療10種疾病 降低膽固醇血清 膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克 ，洗淨切片，用開水沖飲，連飲10～20天，即可降低膽固醇。 防治胃腸潰瘍 胃...
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2013-10-10 16:13:34

2種豆漿製作秘笈(上笈)

天氣轉寒，養生了一整個秋天，當然也不能落下冬天。 今天說的冬季養生保健其實很簡單，那就是多喝豆漿。 在冬天，喝豆漿可以祛寒暖胃，滋養進補，美容抗衰老更不用說了。 小編今天要教大家的是12種豆漿的製作秘笈，天...
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2013-10-10 16:11:20

強腦力的七個簡單方法

強腦力的七個簡單方法 分類：運動養生生活區 文／Elizabeth Svoboda；譯／陳靜妍 　2011 大腦大約在三十歲時，便開始緩慢、穩定的退化；然而，也有報導指出，一些簡單的活...
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2013-10-10 16:09:50

穿衣服的學問（很實用，很全面男女皆有）

穿衣服的學問（很實用，很全面男女皆有） 分類：醫藥生活 首先是搭配好顏色1、紅色配白色、黑色、藍灰色、米色、灰色。 2、粉紅色配紫紅、 灰色、墨綠色、白色、米色、褐色、海軍藍。 ...
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2013-10-10 16:08:28

四物湯配方及其做法與吃法

四物湯配方及其做法與吃法 分類：醫藥生活 你一定聽說過四物湯，其功效顯著。 那什麼是四物湯。 四物湯究竟是什麼呢？ 下面就讓我來給您解答。 什麼是四物湯，怎麼做，怎麼喝。 說起女生生理期食補，其...
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2013-10-10 16:06:36

中藥豐胸，告別太平公主

中藥豐胸，告別太平公主 分類：美粧瘦身 由於現代社會經濟的發展，小孩的營養條件比起以前“豐富”的多，初經來潮的時間也跟著提前，問題是月經雖然早來，可是胸部似乎沒有跟著發育良好...
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2013-10-10 16:05:14

中醫教你給五臟六腑做身體大掃除


中醫教你給五臟六腑做身體大掃除 分類：自然醫學 導讀：一年四季裏，身體積累的毒素已經相當多了，是時候要進行排毒了！排毒要從我們的五臟六腑開始，那麼如何才知道我們的五臟六腑是否...
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