倒計時6天（6月1日）
四、傢長能幫孩子做什麼？
這是整理筆記的黃金時機，可以利用這段時間來回顧、復習學過的東西，加深印象。同時也是完成復雜計算和費勁作業的好時間，安排得當，可以事半功倍。
8：00—9：00
學習效率高的考生從來都不需要去熬夜復習，他們更重視對時間統籌的安排，最大效率的提高復習效果。習慣熬夜的考生，從考前一個星期開始，應把調整睡眠放在重要位置上。
原標題：最後8天|那些超常發揮的高考生，原來是學會瞭這樣搶分！
起床後，不要再看書，最好能提前半小時到考場，做好考試的準備。如果感到緊張，可以用深呼吸的方法放松心態。此外，淡化分數意識也是緩解緊張心理的妙方。
倒計時5天（6月2日）
先檢查答題卡，看看是否有漏塗、錯塗的。對之前做標記的答案不確定的選擇題，進行再次思考，確定最終的答案。
7、細節決定成敗
高考非選擇題是分點賦分的，答出幾點就會得到幾點的分數，因此考生在答題時要學會“擠”分。
要能做到從容進考場，就得提前準備，制訂方案要本著不放過考試當天每個細節的宗旨。
3、實在答不出的題目，就幹脆“抄”材料
■ 註意材料的出處和時間，一般會在材料的開頭和最後有提示。
高考所用的鉛筆、鋼筆、橡皮、小刀、圓規、尺子以及準考證等，都應歸納在一起，放入一個透明的塑料袋或文件袋中。
如果實在睡不著，也沒關系，隻要有良好的心態，即使少睡幾個小時，也不會對明天的考試有多大影響。
（3）歷史學科“擠”分方法：
許多學校在考前一個星期左右會放假，考生究竟是在學校復習還是在傢復習呢？立思辰·百年英才高考升學規劃研究院的老師認為，在學校更利於考生復習和穩定心態。
避免兩種心態：一是自己感覺前面幾科考得好而沾沾自喜，導致做起題來粗心大意，犯一些本不該犯的錯誤；另一種是感覺前面幾科考得不好而灰心喪氣，覺得自己這科考得再好也於事無補瞭。
英才君提醒：傢長最好和考生一起仔細閱讀準考證正反面的信息、《考生須知》和《國傢教育考試違規處理辦法》，按規定參加考試，避免出現失誤和違規等現象。
考試前兩天，傢長可督促孩子把考試用品(一般學校會發一套，學生最好多備一套)、準考證、身份證等準備好，統一放入透明的塑料夾中。
■ 不要總想著高考時會出現什麼“萬一”，不要對自己提出不切實際的要求，一定要有一個樂觀的心態；
另外，每年高考考點外，都有傢長們殷切期盼的身影。對於要不要陪考問題，傢長可以提前征求和尊重孩子的意見。有些孩子不願意父母陪考，傢長也不要勉強，要對他們的言行多理解、多包容。這樣才能讓孩子卸下包袱、堅定信心、輕裝上陣，以更好的狀態去面對高考。
倒計時1天（6月6日）
倒計時2天（6月5日）
考試期間(6月7日—8日)每天去考場前都要檢查一遍，看準考證、身份證、2B鉛筆、黑色字跡的簽字筆、直尺、圓規、三角板、橡皮、眼鏡、手表等是否攜帶齊全。(可按照《準考證》背面所列的考試用具逐一檢查，以防遺漏。)
距離2018高考還剩8天！在這最後的8天裡，考生該如何安排自己的學習和作息？傢長該為孩子做些什麼？英才君很貼心地為大傢作瞭如下整理：
倒計時7天（5月31日）
■ 拆解問題，確定答題方向和角度，如區位因素可從自然因素和社會經濟因素角度分析，影響分為有利影響和不利影響；
在考場上，如果非選擇題設問限定的知識點完全記不起來，也不要留空白，可以嘗試“抄”材料。但是“抄”材料不是將材料原文照搬，需要提煉觀點作答。
高考第二天（6月8日）
“要考試瞭，得給孩子做點好吃的。”這是傢長的普遍想法，然而大魚大肉等營養品很容易引起考生食欲不振。
三、考場搶分秘籍
考前一周，很多考生表現出諸如煩躁、做題時出現無謂失誤等狀況，這些都是由長時間身心疲憊造成的，要改變這些狀況，高考前一個星期左右，從作息時間上調整，原來晚上12點或者說一點睡覺，現在開始提前一個或一個半小時入睡，蓄積能力和精力。
（2）政治學科“擠”分方法：
■ 對觀點類設問，要註意利用時政語言、生活經驗等提出合理的創新性觀點。
■ 提前踩點，熟悉考點環境
因為考生習慣瞭學校的環境，突然脫離集體獨立學習會產生陌生感，引起各種不適，影響復習效果，甚至考試的發揮。尤其是一些自制力差、自學效率低的考生，更不建議考前回傢復習。
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準考證拿到後，仔細核對信息是否有誤。為避免遺失或考前忘帶準考證帶來的麻煩，建議大傢將其交到班主任處統一保管。
午飯後休息30-40分鐘，傢長一定要註意提醒考生，以免考試遲到。
晚飯後，可以散散步，讓自己輕松一下，不要再去想今天考試的科目。睡覺之前可以用熱水淋浴，緩解疲勞。
去考點熟悉考場環境。確定去考場的方式。一旦發生意外，要及時求助於監考老師或警察。一定要算準路上所需時間，並要留出富餘。
考完後最好馬上離開考場，不要和同學對答案，以免影響隨後考試的心情。考完一門科目即使感覺自己沒考好也並不等於全盤皆輸，學會暫時“忘卻”和“放棄”，並通過後面的努力發揮彌補前面的損失。
2、遇到“新題”不要慌
■ 結合材料提取
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這是考前最後一天，上午看看書，下午看考場，去座位上坐坐，感受一下桌椅的舒適程度，望一望窗外風景，這樣可以減少緊張程度。
■ 睡前可以用熱水泡腳，並做頭部和腳部按摩；睡前不要大量飲水，以免增加夜間起床次數，影響睡眠質量。
放松身心，可以適當進行一些體育、娛樂活動，並應該堅持到臨考前。考生可以散步、慢跑、聽喜歡的音樂、看輕松的電視節目等放松身心的活動。
高考非選擇題的答案是踩點給分的，因此在最後15分鐘，對於非選擇題中不會做的，建議考生圍繞設問關鍵詞，快速建立教材知識和材料的鏈接，提煉幾個答題要點進行作答，進而提高這些題得分的概率。
倒計時8天（5月30日）
18：00—20：00
和孩子一起計算好去考點的時間，要考慮堵車因素，預留出足夠的時間。確保每科開考前至少提前半小時到達考點。如果是開車送孩子去考場，可以準備兩張“送考生”的車貼，放在車前和車後。趕考當天註意收聽、收看交通管理部門發佈的公告和路況信息。
9：00—11：00
任何題目都是對教材知識的考查，看到“新鮮”的材料時，若一時沒有頭緒，千萬別放棄。
以地理學科為例，常見的“新題”是新概念類試題，遇到這類試題，要根據題目的文字表述、公式等理解新概念，並聯系所學知識明確此概念所涉及的因素及各因素的相互關系。
要知道，在最後結果沒有出來之前，一切都是未知的。考生一定要排除雜念，善始善終，攻下最後一個堡壘，取得高考攻堅戰最後的勝利。
此外，傢長一定要保持情緒穩定，不要和考生談論高考的事，更不要問“高考快到瞭，準備得怎麼樣，有沒有把握”等問題。因為傢長的情緒通過感染、暗示等心理機制，會影響到考生。
1、答卷前瀏覽試卷，做到胸中有大局
在答卷前，最好把試卷從頭到尾看一遍，對試題的數量、類型、難度、分值分佈等有一個比較全面的瞭解，為合理安排答題時間和答題順序打下基礎。
在答題順序上，以自己的習慣為主。那些對自己來說最難、最耗時、最沒得分把握的題要放在最後做，避免影響心情。
對一般人來說，這個時候疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。這個時段做計算題純粹是浪費時間，最好選擇背英語單詞，看文學常識，也可以安排一下對功課的全面記憶復習。
從飲食方面說，一般選用高維生素、高熱量的食物，最好在考前一個半小時之前用餐完畢，但不要吃得過飽，否則，影響考生在考場上的智力發揮。
■ 如果失眠，盡可能不要用藥物，可以進行食療，比如睡前喝一杯牛奶或吃一個蘋果；
14：00—17：00
如果考生由於緊張、生物鐘紊亂等原因失眠，英才君建議這樣做：
提煉觀點的思路有兩種：一是按“主語—謂語—賓語”的思路提煉觀點；二是按“主體是誰、在幹什麼（找動詞）、有什麼用”的思路提煉觀點。
4、要學會“擠”分
有實驗表明，此時短期記憶效果很奇妙。對“搶記”和馬上要考核的東西進行一下突擊，可事半功倍。
（1）地理學科“擠”分方法：
■ 根據分值判斷得分點的數量，如分值為6分，則可能有3個得分點，每點2分；
最後8天
■ 結合得分點數量，調用知識，確定答題要點，如影響農業發展的自然因素的答題要點有地形、氣候、水源等。
從作息時間方面說，到考場時間不宜過早或過晚，一般在考前15-20分鐘為佳。午飯後不要馬上睡覺，稍微活動，散散步，聽聽音樂。午睡時間30-40分鐘即可。
■ 圍繞設問，確定知識范圍，書寫要點時盡量表述完整；
倒計時4天（6月3日）
一、每個時間段如何安排？
■ 審清題目，一般材料型試題在問題的設置上有三種提示語。
第一種提示語往往有“根據材料分析……”，就是解題時必須完全依據材料進行，答案就在材料中；
第二種提示語是“根據（或結合）所學知識分析……”，解題時要聯系所學過的教材知識進行作答；
第三種提示語是“根據材料並結合所學知識分析……”，解題時既要依據材料又要與教材知識相結合。
■ 帶著問題閱讀材料，閱讀時要註意對材料進行分層，一般要註意材料中的句號、分號、省略號。
調整後又神采奕奕瞭，試驗表明，此時長期記憶效果特棒。午休切莫過長，要不就對不起這“第二最佳時間段”（相對於清晨而言），可合理安排那些需要“永久記憶”的東西。
■ 關註每段（種）材料，試卷所給每段（種）材料都是有用的。
■ 作答不能原封不動的照抄材料，要抓住關鍵詞進行概括、提煉；要正確使用歷史名詞和學科術語；看分答題；多角度思考。
6、舉棋不定時，堅持第一印象
做選擇題（逆向選擇題除外）時常有這樣的情況，感覺四個題肢都對，不能肯定哪個是應該選的。這時就應堅持第一印象。看到一道題後首先認定的答案往往是我們因長期練習而作出的本能反應，選擇它，正確的可能性相對大一些。
高考考的是知識，也是思維，5門學科高度集中在兩天時間內，所以考生在考前一定要學會不同課程之間的思維轉移和加速。
除瞭要仔細審題、不可忽視關鍵信息等基本要求之外，還要註意一些細節：如書寫要清晰可辨，尤其是阿拉伯數字、符號和公式的書寫，否則容易引起歧義，導致誤判；
能采用文字和圖示相結合方式答題的就盡量采用，這樣既可節省時間，又能更好地說明問題；答案中的數據要有單位，公式裡的符號字母要符合要求。
8、抓住最後15分鐘
此時人的耐力處於最佳狀態，是正式接受各種“考驗”的好時間，可以安排難度大的攻堅內容。
高考第一天（6月7日）
飯後人易疲勞，夏季尤其如此，休息調整一下，養精蓄銳。可以閉目養神，聽聽輕音樂，打打球，聊聊天，怎樣舒服怎樣來。
6：00—8：00
1、給孩子準備清淡的飲食
當然，如果考生堅持回傢復習，或者學校條件確實不利於復習，建議傢長們尊重孩子的選擇，但一定要註意安全。
營養專傢對高三考生開出的良方：清淡飲食、規律飲食。千萬不要貿然打亂孩子原有的飲食習慣，傢離考場較遠的考生，傢長要事先安排好高考期間的午餐和午休地點。
2、與孩子一起散步鍛煉
考前的一味苦讀容易導致學習疲勞，對考試非常不利。每年高考前，專傢都推薦考生和傢長通過體育鍛煉的方式減壓放松。傢長可以在起床後陪考生到附近的公園或小區內運動半小時。慢跑、散步都是不錯的鍛煉方式，運動量要依據考生的身體素質，不宜運動過量。
3、陪孩子提前熟悉考場與準備考試用品
13：00—14：00
準考證發下來後，明確孩子考點的具體位置，制
桃園靜電機保養｜桃園靜電機保養價格定出去考點的最佳路線。也可以陪孩子提前去踩點，熟悉一下考點兒環境。
可以準備一條小毛巾，用來擦汗；確定高考當天要穿的衣服，並單獨放置；準備好乘車和生活所需要的零錢。
■ 備齊考試用品
晚上最好別看書，關註一下近兩天的天氣預報，臨睡前要整理好明天考試需要的工具和證件，工具要盡量用自己熟悉的物品。
最恰當的做法是，一門課程的考試結束後，不翻書，不對答案，讓思維和情緒完全丟開對這門課的全部印象，全面轉入對後一門課程的思考，這樣到考試開始時，思維就可以處於更高的活躍期。
■ 不要開“夜車”，根據自己的情況計劃出符合自己的作息時間，一定要按時作息，這樣生物鐘才能正常工作；
二、最後8天如何安排？
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倒計時3天（6月4日）
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