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青花菜濃湯 ( 素食食譜 / 幼兒食譜 )

 

 

荷蘭的夏天雖然是陽光好,   空氣新鮮,   風景如畫,   但是巷子裏卻沒有人賣米粉湯和臭豆腐,   轉角也沒有7-11,   更別說是百里飄香的鹹酥雞了 … … -“. –

 

星期六的中午,   當一個媽媽要自己在家帶兩個小孩時,   那個媽媽絕對不可能會很溫柔的準備好三菜一湯來餵小孩… … 至少,   我不是那種可以一邊排解小孩吵架,   一邊做午餐,   卻還能很溫柔的賢慧媽媽。

 

Anyway,   不管在怎麼忙,   小孩子還是要吃飯,   而且還是要吃的很健康。

 

青花菜濃湯,   就是把青花菜剁的碎碎,   把洋蔥剁的碎碎的,   加幾顆青豆豆,   如果有番茄塊的話就更能騙小孩把營養蔬菜喝下去的好料理。

 

 

材料:

 

1. 青花菜 50g (剁碎)
2. 洋蔥 ½ 顆(剁碎)
3. 青豆仁 1 把
4. 水 1500 c.c.
5. Honig 奶油青花菜濃湯 1 包

 

 

做法:

 

1. 將 1500c.c.的水倒入鍋子裏
2. 將青花菜,   洋蔥和青豆仁都放進鍋裏
3. 將 Honig 奶油青花菜濃湯倒進鍋裏攪勻
4. 開大火煮滾後轉小火煮 5 分鐘