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網友實測「腋下夾寶特瓶」鼻塞就通 醫：確實有效，但...

季節交替、天氣冷、空氣汙染外頭灰濛濛，又讓你鼻塞發作快抓狂嗎？台灣過敏人口多、加上偶爾感冒來襲，鼻塞不時困擾著你我。網路最近流傳有趣的偏方，只要在腋下夾寶特瓶，過一下子鼻子竟然神奇暢通了，還有網友親自實驗，直呼真的有效！但如此一來，鼻塞問題就真的就解決了嗎？

操作方法是假使右邊鼻塞就要夾左邊腋下，左邊鼻塞則夾右邊腋下。有一說是，腋下的交感神經與鼻子相通，這麼做能刺激鼻子的交感神經，使血管收縮、膨脹的鼻甲縮小，鼻塞的情況便得以緩解。

醫師：有效，但效果短暫

「這個方法確實有效，但是效果短暫。」台北市立聯合醫院忠孝院區耳鼻喉科主任朱峻緯表示，鼻塞確實會受到交感神經的影響。

人們的鼻腔主要是由鼻中膈和兩側的鼻甲構成，之間的鼻道暢通呼吸才能順暢；由於鼻中膈是固定的，而鼻甲則會隨交感神經和副交感神經的興奮程度而變化，當交感神經興奮，鼻甲內血管收縮，鼻甲體積減少，鼻道便較為寬敞。

朱峻緯解釋，當過敏時鼻涕分泌較旺盛，鼻黏膜腫脹，鼻甲體積增加，因而使鼻道截面積減小而造成鼻塞；天氣冷也容易鼻塞，這是因為人體為了保持鼻腔內的溫度，會讓鼻腔內血液流量增加，鼻甲因而膨脹，進而堵塞鼻道。

（醫師建議，治療鼻塞還是要找出根本原因，假設是過敏引起，應控制好過敏、避開過敏原。圖片來源：康健雜誌）

鼻塞根源未解決 長期腫脹更嚴重

除了腋下夾寶特瓶，有些人還會拿著冒煙的熱水杯薰鼻子，或直接以熱毛巾敷在鼻子兩側，醫師們表示，這些都是利用改變外界溫度的原理，減少鼻腔為了保持溫度、過度充血而鼻塞。另外，規律運動透過刺激交感神經、促進血液循環，也能減緩鼻塞發作。

但丁義芳和朱峻緯都表示，無論腋下夾寶特瓶、熱氣薰鼻或運動，都不是鼻塞的治本之道，而且長期下來，鼻黏膜如果持續腫脹、慢性發炎，腫脹情形會更嚴重，「改善幅度會越來越小。」丁義芳說。

醫師們建議，治療鼻塞還是要找出根本原因，假設是過敏引起，應控制好過敏、避開過敏原，例如居家寢具常清洗更換、使用空氣清淨機、飼養貓狗寵物也要常替牠們清洗；如果希望效果更好，也可以在醫師評估下使用藥物或手術治療。

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

台北城南有意思 中正區化身遊樂園

【台灣醒報記者楊蕓台北報導】「城南有意思」系列活動1日起在台北市泉州街盛大「封街」舉行開幕式，台北市長柯文哲及最萌吉祥物「熊讚」都到現場共襄盛舉。適逢兒童節到來，開幕式後緊接著紙風車兒童劇團的精彩演出，不少父母趁著週末假期，帶小孩逛市集、看表演、玩攤位，使原本復古的城南宛如一座小型遊樂園。

由中華文化總會與台北市政府共同主辦的「城南有意思」系列活動於4月1日開跑，以重慶南路與南海路交錯的十字軸線放射，串連鄰近博物館、美術館、古蹟、校園、店家，連續8天的活動讓城南宛如嘉年華般熱鬧。

在1日的開幕式上，文化總會直接把旋轉木馬與海盜船搬進市區街道，大受小朋友們歡迎；街頭藝術家也參一咖，穿著一身白色西裝扮成「人體畫布」，坐在路邊一動也不動，任由小朋友拿著水彩筆在身上作畫；此外，街道兩旁還有十多輛「胖卡」進駐，販賣雞蛋糕、蔥油餅等傳統點心，有吃、有看、又有得玩，即便下午高溫一度飆升近30度，民眾仍是擠爆整座「城市遊樂園」。

「中正區是全台灣博物館密度最高的地方，還有周邊的紀州庵、客家文化園區、寶藏巖等藝文場館，等著民眾探索城南之美。」台北市長柯文哲致詞完後，吉祥物「熊讚」驚喜現身，扭腰擺臀可愛模樣，讓小朋友們為之瘋狂，也將開幕式氣氛炒至最高點。

中華文化總會預告，2、3日將在捷運中正紀念堂站進行特技舞蹈團、吉他演奏快閃表演；4、5日在牯嶺街打造「春日晒書市集」，結合特色書攤、手作攤位與街頭講座，重現牯嶺街藝文氛圍，以及「蘋果兒童劇團」也將在南海劇場搬演兒童劇，為城南披上童話彩衣；6、7日的「春日好好市集」則會有環保手作、特色小農與動保團體在泉州街設攤。

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