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在忙碌生活中找到片刻紓壓的藝術

現代生活的節奏越來越快，我們每天都在追逐工作、學業、家庭以及社交的平衡。長時間的壓力不僅會影響心理健康，也會帶來身體的不適，比如肩頸僵硬、腰背酸痛，甚至影響睡眠品質。在這樣的生活節奏中，找到一種有效的紓壓方式，成為了許多人追求的目標。 從身體開始的紓壓 身體與心理...
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新聞台: jason9008 | 台長：jason9008
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