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我覺得挑選保健食品的眉角真的很多

首先要先對保健食品有正確的認知，不能盲目的購買

要先知道：保健品是補充營養的食品，不能治療疾病。 

購買保健品要通過正規管道，需要在正規大型有營業資質的店鋪購買。

我歸納出以下五個挑選保健食品的重點，才不會花了大錢又得不到效果

1.不同保健品功效不同，根據自己的需求選擇自己需要的保健品。
2.不同年齡吃不同的保健品，要諮詢專業人士。
3.購買產品要開立發票，以備不時之需。
4.購買保健品要看清外包裝，察看主要原材料和保存期限(是否有自己會過敏成分)。
5.貨比三家，買之前要看網路評價，多管道瞭解產品和商家資訊。

尤其我們家在挑選保健食品前

都會找家醫科的醫師做諮詢，並且還會根據自己的健康檢查報告

進一步做評估，畢竟挑選這類吃進去身體的產品，不能跟自己長期食用的慢性病處方簽一起吃

到時反而傷害身體，所以不要盲目跟從才是正確的觀念

最近我們家在挑的這一款聿健 NRCE極光鑽白錠(30錠/瓶)就是評估完所有身體狀況後，下定決心購買的好物!

之前在其他賣場看價格，實在下不了手，現在遇到這麼好的優惠，當然不能放過入手的機會囉

如果你也正在看這個產品，現在真的是添購的好機會，如果已經銷售一空

那只能到其他賣場買比較貴的價格了

一起來看看這款聿健 NRCE極光鑽白錠(30錠/瓶)吧!!!

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

商品名稱	聿健 NRCE極光鑽白錠(30錠/瓶)
品牌	聿健UJ
類型	美肌美顏
食品類型	錠劑
全素	葷
主成分	穀胱甘肽/美白因子
商品成分	黑醋栗果汁粉(矽糖、阿拉伯膠、天然胭脂紅色素、梔子藍色素、香料)、乳糖、穀胱甘肽、水解魚膠原蛋白、血橙萃取物(血橙萃取、麥芽糊精)、越桔萃取物(越桔萃取、麥芽糊精)、櫻花萃取(櫻花萃取、麥芽糊精)、雞冠萃取物(含透明質酸鈉(玻尿酸))
商品規格	聿健NRCE極光錠(30錠/瓶)x1
食用方法	每次一錠，每日建議食用1-2錠。含於口中使其慢慢融化即可。
保存期限	3年
保存方式	避免日光直射，高溫及潮濕。
營養標示	參考外盒標示
每份營養成分	每一份量：0.7公克，本包裝含30份，熱量3.1大卡蛋白質0.0公克，脂肪0公克，碳水化合物0.8公克，糖0.6公克，鈉0.7毫克
食品添加物名稱	蘋果酸、檸檬酸、黑醋栗濃縮汁、檸檬酸鈉、維生素C、硬脂酸鎂、二氧化矽
廠商名稱	聿新生物科技股份有限公司 新竹科學園區分公司四廠
廠商電話號碼	0800-807789
廠商地址	新竹市科學園區工業東四路18號2樓
產地	台灣
注意事項	1. 對穀胱甘肽過敏者、孕婦、哺乳婦女及嬰幼兒應避免食用。 2. 本產品含有乳製品及魚類製品，不適合對其過敏體質者食用。 3. 請依建議攝取量食用，勿過量，多食無益。 4. 體質特殊、孕婦及哺乳中婦女，請諮詢專業　人士後食用。 5. 為維持產品品質，開封後請於6個月內食用完畢。 6. 本產品屬私人消耗性商品，不開放體驗，一經拆封使用，恕不接受退換貨。
投保責任險	本產品已投保一千萬產品責任險
食品業者登錄字號	工廠登記證號：95D00489

食用前，請務必衡量本身狀況，並遵照醫囑使用

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原生家庭對我們每個人的影響深遠，養成了我們目前的性格、習慣和行為模式。一個良好的原生家庭，應該是開放的、包容的、允許我們向外探索并不斷成長。　　每個人都有自己的成長任務，其實早在青春期的時候，我們的成長任務就是要脫離自己的原生家庭，去嘗試獨立、去發展友情。而家庭在這個時期的任務不是阻礙我們的成長，而是不斷的幫助我們解決成長中出現的問題。但如果你很不幸，出生在一個冷漠、相互依賴捆綁的原生家庭，不允許我們去探索自己的世界、創造自己的生活，那這樣的家庭沒有展現出應有的功能，并且是有害的。　　所以，無論從家庭的責任還是個人的發展，我們想要徹底脫離原生家庭，這本就是無可厚非的事情，沒有什么自私與不自私，這與道德規范中的孝順更截然不同。　　我們每個人都是獨立的人，擁有獨立的人格，自己可以拿主意、做決定，這是我們自立的前提。任何人都不應站在道德的制高點上，以道德之名去束縛他人，這本身就是不道德的行為。正如余光中所言，你是一個獨立的人，無人能及抹殺你的獨立性，除非你向世俗妥協。　　“父母也能自己選擇嗎？”“自己選擇的應該會更好吧” 子女是沒法選擇父母的，所以自己選擇的羈絆反而更強。 ——《小偷家族》 但無論出生在什么樣的家庭中，我們都有選擇幸福的權力，就像石縫中的一株小草，即使陽光照不到也要向著光亮那方生長。　　（文/向光者） (3)

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