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2022-06-09 18:33:40| 人氣21| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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抽筋

 

抽筋

 

以前快40歲  很容易抽筋

 

晚上睡前  或是起床  就容易抽筋  特別是冬天更容易

 

抽筋  跟  抽筋 鈣鎂鉀  有關係

 

後來吃了黑芝麻粉  從沒抽筋過

 

每天吃  不是吃一天就有效.......我每天早上吃

你是不是每天吃飯  還吃3餐勒

不然你ㄧ個月吃ㄧ次飯阿

黑芝麻粉  就很多的鈣  鎂

 

我每天吃1湯匙  或1.5匙

我要檢舉
台長： 小懶豬

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