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運動才是王道 Movement is king

自從 48 歲開始至今，我已經很有規律的連續運動了兩年 ( 2009 6/1～ 2011 9/24 with TRIKKE T6 、T8 and FLIKER 5 ) 從此養成了習慣，也因此減輕了體重，臉型變帥而且更有精神。現在，每天工作結束後返家，只要不下雨地面乾燥，我必定到河濱運動半小時才回家吃晚餐。如果因為工作必須加班或天候惡劣無法...
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新聞台: TRIKKE - FORMOSA | 台長：Trikke Ray
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