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2011-10-27 16:47:03| 人氣528| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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林益邦的瘦身經驗談

ㄚ邦在去年媽媽(先立委陳秀卿)生病時,

到廟裡向神明祈求媽媽的身體能快點好起來,ㄚ邦願吃素吃一年

 

這吃素的一年,ㄚ邦總共瘦了14公斤

                        Before                                               Now


這一年我體認到少吃肉,真的對減肥有幫助,而且多吃蔬菜類,精神變得更好了!

 

除了少吃肉,運動真的非常有幫助


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                                                  (攝於一社區一關懷據點-政見之一)

而運動裡,又以游泳效果最好,除了減重,對雕塑身材亦很有幫助

對ㄚ邦來說,少吃肉多運動是最棒的瘦身方式了!!

台長: 林益邦
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