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打造夢想中的訓練鞋
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Nike Metcon 4 XD iD 給你打造專屬訓練鞋的機會。此鞋款鞋底穩固強韌，可提供彈性支撐，且具備極致耐久性，適用於各種訓練活動，無論是要練習衝刺跑、推雪橇動作、舉重，還是攀繩運動，都是讓人安心的理想配備。運用各式顏色、外底圖案與個性小語打造專屬鞋款。
為鞋面選色為鞋款挑選經典 Nike 配色，一點一滴打造出自己的專屬鞋款。
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為鞋底選色鞋面可選擇與外底顏色類似的色調，或是變換風格改採透明設計，如此就可以加上自己的姓名縮寫或喜愛的號碼。
打造個人專屬鞋款在鞋跟加上姓名或激勵小語，完成屬於你的傑作，在健身過程中為自己打氣。
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絕佳耐久性這款 Metcon 的耐久性無與倫比。創新的紋理印花可強化全鞋體的耐磨力；即使你已精疲力竭，鞋子依然英姿煥發。
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彈性支撐可抽換中底，在鞋跟處採用較為厚實的設計，而前足部位則較為柔軟，可在練習舉重時提供穩定性，並在練習衝刺和短跑時提供有彈性的緩震機能。
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鞋底穩定強韌即使在練習爆發力十足的舉重動作及高強度訓練時，本鞋款平坦穩定的厚底仍能令人感覺穩定接地。
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更多詳細資料
- Flywire 織線，隨時隨地提供輕量支撐力
- 和前一代 Metcon 的 5 孔眼設計不同，本鞋款具備 6 個孔眼，方便微調鞋帶以獲得舒適支撐力。
- 柔軟的鞋舌在鞋帶和前足之間增添緩震效能
- 腳跟穩定器設計可在進行攀牆運動時減少拖曳移位
- 鞋跟夾片可在側向運動時穩定雙足
- 鞋跟與踝部的網布設計可讓足部常保涼爽
- 前足黏性橡膠可在練習推雪橇動作時提供優異抓地力
- 包覆至中足的紋理橡膠，為繩類訓練帶來耐久性
選購指南超人氣產品 產地： 越南
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獅子突
購買熱賣商品闖觀光巴士討摸 遊客全驚呆
國際中心／綜合報導
許多遊客都熱愛去「野生動物園」參觀，然而因為太過接近大自然，往往也會伴隨野生的危機，日前在克里米亞一間野生動物園就出現驚險畫面，一頭獅子跳進搭載遊客的觀光車上，所幸當時這隻獅子疑似是想「撒嬌」，卻也讓部分遊客捏把冷汗。
▲圖／翻攝自East 2 West News
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記者楊晴雯／台北報導
國內近期有項剛出爐的「護腎習慣大調查」指出國人2大護腎迷思，包括很多人以為三高及代謝症候群是老人病，但其實銀髮世代較年輕人更有健康行動力、有助遠離腎病；近3成民眾以為三高藥物傷腎，因此未按時服藥，對此專家提醒，將血糖、血壓控制到安全範圍，才是護腎的正確做法。
▲台灣腎臟醫學會理事長盧國城提醒，慢性病患者必須配合醫囑規律用藥，正確使用藥物，把血糖、血壓控制到安全範圍，才是保護腎臟的正確做法。（示意圖／記者楊晴雯攝）
今年(2018) 5月，台灣費森尤斯醫藥首次與天下雜誌調查中心於康健雜誌官網發起「2018年護腎習慣大調查」，共回收1,515份有效問卷。
該調查指出，在社會中最活躍、最具生產力的二大族群：21至30歲年輕世代與31~50歲的中堅世代，平均有近6成(59%)每周至少3杯含糖飲料；活動力最強的21~30歲年輕世代，有一半以上(52%)一天喝不到1200cc；而這二大族群也是最不愛動的一群，有77-78%一周運動不到3次。
根據2017年台灣腎病年報指出，40歲以下的慢性透析患者愈來愈多起因於糖尿病，足以說明愛喝含糖飲料、愛吃重口味食物、不愛喝水、不運動等不健康生活型態，將對腎臟帶來沈重的負擔。
三高及代謝症候群是老人病？其實年輕人過得較不健康。此次調查中指出，51至71歲的銀髮世代較另二個年輕族群更熱衷運動，每週運動三次以上頻率為41%、每週至少會運動一次頻率高達79%，為各年齡層之冠；51至71歲的銀髮世代也是喝水最多的，每天至少攝取1,200cc以上白開水者有64%；更有超過60%的長者過去一星期沒有喝含糖飲料，顯示銀髮世代有較高的健康行動力，積極奉行多喝水、少糖、少鹽的健康飲食原則。
台灣腎臟醫學會理事長、輔大醫院副院長盧國城表示，高血壓、糖尿病、高血脂等三高慢性疾病、新陳代謝症候群都會傷害腎臟，造成慢性腎臟病，不僅是「高齡化帶來的共病」，若長期忽略健康生活型態，再加上西化飲食愛吃重鹹、高油、重口味的食物，年輕與中堅世代將會提早走入三高族群行列，成為慢性腎臟病高風險群。
調查中還發現，有18%的人不知道長期使用止痛藥會造成腎臟傷害；有27%民眾以為按時服用醫師開立的糖尿病或三高藥物會傷腎，近而影響慢性病的控制；這項調查中也意外發現有近4成（37%）的年輕族群在用藥上缺乏正確觀念，普遍認為服用西藥會傷害腎臟的刻板觀念。盧國城呼籲，慢性病患者必須配合醫囑規律用藥，
正確使用藥物，把血糖、血壓控制到安全範圍，才是保護腎臟的正確做法。該調查中也看出民眾對於自己家人若不幸患有末期腎臟病需等待腎臟移植，有高達73%民眾有意願捐贈器官，顯示民眾對器官捐贈的態度愈趨開放。
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