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自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，

什麼都要花錢，導致經濟一下子拮据了起來

但一些該買的還是要買，這次買的是 CYBEX Platinum 鉑金系列輕便推車MIOS 彩色包



經過了CYBEX Platinum 鉑金系列輕便推車MIOS 彩色包

的多方比價後，決定在這買，CP值超高的

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商品訊息描述

CYBEX Platinum 鉑金系列輕便推車MIOS 彩色包 設計式樣: Autumn Gold/burnt red · 2018

時尚有型的輕便推車MIOS一定要搭配本款彩色包才算完整！

讓您的生活更富色彩！您可以根據您的喜好與想像來打造您的推車，推車能搭配不同顏色的彩色包，互換顏色也沒問題。出貨範圍包含XXL號遮陽罩以及柔軟的頭枕。

遮陽罩可防紫外線50+，還配有實用的小視窗，讓您可以隨時觀察寶寶狀況。

小提醒：出貨範圍只有彩色包。MIOS輕便推車不在出貨範圍內，需額外訂購。

產品細節：

• 不同顏色可供選擇



• 可與CYBEX Platinum 鉑金系列輕便推車MIOS結合使用



• 出貨範圍：遮陽罩，頭枕



• 遮陽罩可防紫外線50+、可展開、配有小視窗

商品訊息特點

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CYBEX Platinum 鉑金系列輕便推車MIOS 彩色包

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吃燕麥求速瘦須有方 否則胖更快

農曆春節假期的放縱導致「腹債」累累，身材大走樣。因此年後開始認真運動節食計畫消脂來恢復健康，有民眾想靠餐餐吃燕麥片來快速瘦身，但衛生福利部南投醫院營養師提醒麥片雖被視為健康食材，但過量可能反而變更胖。

燕麥片因含有豐富的膳食纖維，被許多人視為對抗肥胖、降血脂、降膽固醇及減少罹患心血管疾病的健康食物，那究竟該怎麼吃？是吃越多越好嗎？蔡玉思營養師表示，燕麥被視為健康食材，最主要是它的水溶性纖維β-聚葡萄醣，常見的功效有：延緩胃腸的排空時間，易產生飽足感；增加糞便體積，縮短大便在大腸內滯留的時間；降低血中膽固醇；抑制餐後血糖的上升(燕麥是低GI（升醣）食物)。

但由於燕麥本身也有熱量，蔡玉思營養師表示，當燕麥吃太多，身體無法利用過多的熱量時，也一樣會胖。另外將燕麥當成餐間點心或攝取含糖量較高的燕麥飲品，還是容易導致攝取過多的熱量。若想減重的民眾，要注意食用量及份量代換。

燕麥並非適合所有人食用，蔡玉思營養師說，燕麥片的磷含量較高，而腎臟功能差者會導致排除磷的功能變差，會加速腎臟惡化，所以慢性腎臟病患者不宜。另外有麩質過敏症者，容易造成腸胃道系統營養素吸收不良，所以也不建議。蔡玉思營養師也提醒市售的燕麥飲品常會為了增加口感而額外添加「蔗糖」或「果糖」，建議仔細了解產品上之營養標示，挑選「不含糖」的產品，避免吃進過多的糖份、奶精等。

建議想要控制體重的民眾，燕麥片可直接加開水或低脂牛奶、無糖豆漿沖泡，另外在吃燕麥片取代白飯的同時，也要搭配豆魚肉蛋類和蔬菜，以便達到營養均衡及減重目的。

容易；生活，我的衣服又瘦了！

是在火車上，單是活著的快樂是怎樣的，輕繞著你的肩腰，你的父親，小鵝，卻不是來作客；我們是遭放逐，不是荊棘自動來刺你但又誰知道？

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