一些醫生認為，雖然流感病毒不斷變化，得過流感的人多少會對變異的病毒有些抵抗力，這是注射疫苗不能達到的。尤其對於健康的年輕人來說，如果沒有糖尿病、哮喘、肺氣腫、經常感染肺炎或其它肺部疾病，以及免疫系統疾病，感染流感或許不是壞事。
科學研究早就發現，常患感冒的人較不易得癌症等危險的病症。這種現象被認為是身體的免疫系統在經受病毒感染時經常得到煅煉的結果。
防流感有其它選擇
那麼對於難防又難治的流感與禽流感，人類只能束手就擒嗎？其實，如果人們拋開對現代西醫的迷信，重新審視中國傳統醫學與西方民間另類醫學的針對流感的理論與治療方法，就會發現柳暗花明又一村。
最簡單的方法往往最有效，記得母親們叮嚀孩子：睡足覺，多吃水果蔬菜，才不會感冒。她們沒有意識到，這正是增強自身免疫系統抵抗疾病的好方法－健康靠自己。
絕大多數現代西醫以外的療法，正是著重於增強人的免疫力。中國民間以紅糖或蜂蜜煮生薑湯。可以透過中醫療法，從飲食療法、按壓穴道、調息養生這三方面著手。飲食療法如蔬菜湯（青菜湯、五行湯），是用白蘿蔔、蘿蔔葉、牛蒡、香菇、胡蘿蔔一起煮湯。
以道德與正氣防治「邪氣侵染」是更高的防病解法。現代人過度以進化論「弱肉強食」、「物競天擇」的觀點做為行為的準則，打人、殺人、為謀取利益不擇手段、說謊話為家常便飯，事實上，當人類的道德已淪喪到等同於禽獸，甚至比禽獸都不如，得到飛禽走獸的病也就不足為怪。
西方另類醫學抗流感療方
美國民間則喜歡喝雞湯增加蛋白質防流感，這一土方在去年流感疫苗短缺時更是大行其道。據《另類醫學》雜誌10月期報導，華盛頓州巴斯蒂爾大學（Bastyr University）的布瑞摩（Debra Brammer）醫生說，「防感冒最好的方法就是減少壓力並將生活過得和諧與安詳。」以下是西方醫師偏愛的非藥物抗流感療方，可以在市面買到或在網上定購。
Dolivaxil是一由Dolisos公司製造的順勢療法（homeopathic）製劑，它也是基於每年流感病毒的菌種，加以一些自然物質無限稀釋製成。應在10月份開始服用，因為一個完整的治療期需要每週服用一次，共服四周，再等三週後服用第五次劑量。
Boiron公司生產的順勢療法製劑Oscillococcinum和東方藥材公司（Oriental Herb Company）生產的增強免疫力的製劑Cold Snap，都適用於已經感染了流感的患者，可以減輕流感的症狀和縮短患病時間。
American BioSciences Inc.生產的Immpower，含各種蘑茹的萃取液，經一些細胞試驗證實可以幫助維持有殺菌作用的巨噬細胞水平和刺激抗感染cytokine的產生，因而能增強T淋巴細胞的免疫功能。
西部落葉松（Western larch，學名Larix occidentalis），是很有效的免疫力增強劑，可以預防流感或減緩症狀。建議劑量為每天1－3湯匙粉末。
其它有抗細菌和病毒以及增強免疫力功效的如，橄欖葉萃取液（Olea europaea），每天服用四次，每次一片；N-乙酰半胱氨酸（N-acetylcysteine,NAC）可每天服用二次，每次600毫克。
野馬郁蘭油（Oregano oil，學名Origanum vulgare），除了可以抗流感外，還有鎮痛效益，可每天服用三次，每次3－5滴。
布瑞摩（Debra Brammer）醫生說，「一杯熱茶，就會使人感覺好很多。」她還會針對患者的不同情況配製順勢療法製劑，如椴樹花（Lime flower，學名Tilia）用於通鼻塞和退燒；洋蓍草（Yarrow，學名Achillea millefolium）抗炎退燒；神香草（Hyssop，學名Hyssopus officinalis）和含水楊酸的薄荷（Mint）可以通鼻塞；香蜂草（Lemon balm，學名Melissa officinalis）也可退燒；骨木果（Elderberry）製成的糖漿除可減輕發燒、肌痛和呼吸道不暢的症狀外，還可以加強細胞膜的功能使病毒不易攻入。山達草流浸膏（Yerba santa，學名Eriodictyon californicum）可以去痰止咳。(編譯/林丹,摘自《醫藥生活》雜誌)
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