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運用到丹田的唱歌

歌唱時所謂的丹田位置在於肚臍以下透過緊縮感造成的力量，也有人唱歌時會利用屁股夾緊的力量來做到丹田施力感

為什麼許多歌唱教學都說利用丹田力比較好學唱歌?

因為丹田用到的是整個肚子的面積也是人體當中最容易出力到的位置，若要更有效的使用，歌唱教室教你可以做肌耐力動作訓練：

1.像伏地挺身姿勢手軸支撐著然後肩部以下整個挺直，但要記住一個重點在於施力點都要集中到肚子，而其它地方都只是動作撐著不施力(會比丹田施力再少才對)，這個動作停留30秒以上就會感覺到肚子痠的點即丹田位置

2.躺著時會感覺到肚子往下的放鬆(地心引力關係)，若感覺不明顯的話可將手往頭的方向打直(像伸懶腰)就會出現一樣的感受，放鬆完肚子後快速的將肚子向上撐到硬然後憋住至少5秒，感覺到肚子會痠的點即丹田位置

透過以上兩點作法先找到丹田位置後，將這種方式發揮出來的力道用在歌唱技巧往上跳高音時，或是唱歌時的高音需要拉長或撐久時，都是唱歌訓練中很好用的一個方法唷

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