在青春期的末尾，我開始減肥。
那時我剛決定減少舞蹈練習，把更多的心思花在功課上。於是我的運動量大幅度減少。而我的身體又正值荷爾蒙變化的時候，雙重影響之下，16歲的我開始發胖了。
節食......(詳全文)
發表時間：2017-07-17 09:50 | 人氣：152 | 回應：0
被譽為「鄭多燕接班人」的南韓健身辣妹金皗原（Kim Joo Won），20歲時還是一名胖到104公斤的恐龍妹，但因為路人的恥笑決心認真減肥，耗時5年半後她健康減重50公斤，成為一名身材苗條的辣妹。
暱......(詳全文)
發表時間：2017-05-29 23:21 | 人氣：444 | 回應：0
隨著夏天到來，又到了“露肉”的季節。想要“露”得賞心悅目，必須要有能拿得出手的身材，而打造好身材的最佳方法，絕對非運動莫屬。雖然不是每個人都能練出像健身達人那......(詳全文)
發表時間：2015-06-07 14:27 | 人氣：404 | 回應：0
現在想要減肥的人越來越多，很多人制定了詳細的節食計劃，但能堅持到底的人數寥寥無幾。更嚴重是有人節食減肥後反而更加暴飲暴食，原因就是無法忽視的飢餓感讓人不能抵制美食的誘惑，最終放棄整......(詳全文)
發表時間：2015-01-12 01:24 | 人氣：314 | 回應：0
提到法國，不得不提到法式美食，還有優雅浪漫的生活步調，另外還有一個讓人好奇的地方就是，法國女人普遍都有著穠纖合度的身材，明明餐餐紅酒、乳酪、麵包的飲食內容，為什麼不會胖呢？澳洲阿德......(詳全文)
發表時間：2013-11-10 11:43 | 人氣：282 | 回應：0
... 台大註冊組主任洪泰雄去年五月開始靠飲食減重，四個月成功甩肉十七公斤，從八十四公斤減為六十四公斤，不少朋友照他的方法飲食，他乾脆寫書，昨天發表，建議大家記住「三五九二一」口訣，......(詳全文)
發表時間：2011-05-11 15:40 | 人氣：1329 | 回應：0
台灣小吃美味無法擋，但熱量驚人。每天一份鹽酥雞，一個月爆肥2公斤；10個鍋貼熱量破700卡，已超過上班族一餐理想攝取熱量；一份蚵仔煎516卡、一份鍋貼753卡，一籠小籠包1050卡，想要「打肪」的......(詳全文)
發表時間：2011-04-30 01:41 | 人氣：1034 | 回應：0
...美國有線電視新聞網（CNN）22日報導，一名原本170公斤的美國婦人安妮塔‧密爾斯（Anita Mills），聽從醫生簡單的4條要訣，成功甩掉百公斤肥肉。密爾斯的體重從5歲開始狂飆，2009年，她的家庭醫生......(詳全文)
發表時間：2011-04-25 17:12 | 人氣：344 | 回應：0
「要減重、得運動，而且要循序漸進，視個人體能及身體狀況而定，切勿逞強。」台北體院運動生理學教授徐台閣向有意藉運動來減重的朋友提出以上建議。 減重容易/減脂很費力 -徐台閣指出，其實減重......(詳全文)
發表時間：2011-02-21 16:13 | 人氣：375 | 回應：0
一杯青青荷葉茶，祛濕減肥去心火，是最安全有效的減肥良法。 中醫認為肥胖是一種病，大都是由體質陽虛、痰濕過重造成的，「痰濕」在中醫裏也叫「水飲」，胖的人體內都有痰濕，所以減肥就要化痰濕......(詳全文)
發表時間：2009-11-23 17:51 | 人氣：1255 | 回應：1
◣ 故事：如果老公吃彩虹餐 45歲的劉老師，看上東海岸的環境與寧靜，就此定居在太平洋側的小鎮上。全家生活作息正常，半年前，強壯的老公常常腹痛，檢查後發現大腸癌末期，很快的兩個月後就走......(詳全文)
發表時間：2009-07-31 13:03 | 人氣：535 | 回應：0
■ 清脂減肥膠囊 400mg*60 粒買家給差評 -- 騙人，我拍的是一瓶。他卻寄一顆，那有吃1顆就減肥的，誠屬欺詐。
賣家解釋：哦! 對不起，到昨天我才知道，我用的這個快遞業務員是屬耗子的！
......(詳全文)
發表時間：2009-07-01 17:11 | 人氣：195 | 回應：0
許多朋友來信詢問，活力UP網能不能提供搭配瘦身保健食品的減肥餐組合，幫助達到最好的效果？我們特別與營養師詢問製作不需餓肚子的美食食譜，並請數位自願者花一個月的時間測試效果。測試結果吃......(詳全文)
發表時間：2009-06-29 18:36 | 人氣：1993 | 回應：0
（法新社阿姆斯特丹7日電） 今天在阿姆斯特丹舉行的國際肥胖症研討會中發表的研究報告顯示，保持體態輕盈的秘訣之一是：一夜好眠。
位於法國中部第戎（Dijon）的「歐洲味覺科學中心」（Europ......(詳全文)
發表時間：2009-05-09 13:33 | 人氣：362 | 回應：0
◣ 醫：勿信單一食物 ~ 宜戒消夜多運動香蕉、優酪乳及咖啡瘦身是目前網路流傳最多的偏方。醫師昨提醒，單一食物減肥法無法持久，若不吃其他食物會營養不良，恐出現掉髮、月經異常，甚至酮酸中......(詳全文)
發表時間：2009-05-05 13:21 | 人氣：482 | 回應：0
