我愛體育 飛盤退手運動能力評纸 183 • (二)熟練級（Expert)投七種接四種。擲遠。 1.投法一一直盤、左彎盤、右彎盤、高降盤、跳盤，加 不同握法投二種o 2.接 法--左手、右手、胯下、背後。 3.擲 遠--36〜41公尺° ㈢專家級（Master )投法九種，接七種，擲遠、回收。 1.投法一直盤、左彎盤、右彎盤、高降盤、跳盤，加不 同握法投二種，揚手，不同握法投一種。

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序聿有關一些倍誤的綱球常戴
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輕鬆打法的連續動作
★正手拍旋轉球連續動作
★反手拍旋轉球連續動作
56
有關一些錯誤的網球常鐵
★雙手反手拍打法連續動作
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大陸式握拍法發球連續動作
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序章有關一些錯誤的網球常識
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★大陸式握拍法殺球連續動作
正手拍截擊連續動作 ★反手拍載撃連續動作 向您推薦：台中西屯駕訓班  LED字幕機  台中學開車  

想像 「將球桿揷入爛泥中」 以矯正右曲球
拖 延比賽
保持右时 在右手之前 以達成正確的撃球
由球拍網內側看球 ，容易控制得好。
評級應有的過程
喷巴吃黄蓮，有苦説不出
熟練級
昨天我聽了幾件事覺得很感動
想像菓嶺上 覆蓋了一頂大帳棚 以研判陌生的菓嶺
順著「槍管j瞄準目標