胡清如 2012年02月09日開始★大家好！我是太極拳的國家級教練，每天於07:30－09:30時在林靖公園場教太極拳．推手．散手對打．武術．氣功．．．等，全部免費。歡迎您加入，聯絡07-7612979，0929-569449謝謝！

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健康保身方法
１、奶茶容易結石，奶是高鈣與茶草酸易結石。
２、多吃鹼性食物，可以減少生病，例如：冷泡茶可以用冷開水、茶葉與保特瓶泡，放在冰箱冷藏２４小時，一天喝一瓶。
３、吃鈣片健身法，需配合曬太陽及運動，喝咖啡會加速骨骼疏鬆症，喝茶不會影響。
４、簡易健身法，例如：太極拳四式可以上網自學。
請見：連結4式太極拳----起勢（１〕圖文
請見：連結4式太極拳---左攬雀尾（２〕圖文
請見：連結4式太極拳---右攬雀尾（３〕圖文
請見：連結4式太極拳---收式合太極（４〕圖文

請見：點我胡清如太極拳四式--連續
http://www.youtube.com/watch?v=IAKFsLCHVao
請見：連結胡清如太極拳四式
http://www.youtube.com/watch?v=CWtpAiATSI4
請見：點我胡清如大履單練
http://www.youtube.com/watch?v=JmsFNL1zMsU
請見：點我胡清如大履雙練（與劉孝弘搭配）
http://www.youtube.com/watch?v=T5sa94AaXAI

2010/04/23登入奇摩胡清如的部落格
http://tw.myblog.yahoo.com/huchingju/article?mid=15297
2012/03/18登入pchome新聞台胡清如的部落格
高雄市苓雅區漢昌街84巷23號　電話：(07)761-2979行動：0929-569449
胡清如(筆名胡大俠)