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2019-02-01 06:26:57| 人氣10| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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Jordan Super.Fly MVP Low 提升彈力感,舒適度也同時大增,進入比賽第四節也能保持清爽。創新 Nike React 技術搭配壓力對應外底,提供靈敏緩震與絕佳抓地機能。

優點

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  • 鞋面採用高機能布質,穩固定位。
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  • 織帶鞋帶系統,穩固定位足部。
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  • 橡膠外底,擁有各種表面的良好抓地力。
  • 顯示顏色: Iron Grey/Bright Crimson/黑色
  • 款式: AO6223-001
  • 原產國/地區: 越南
訂單金額滿新臺幣 4,500 元即享免費標準運送服務

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

花椰菜飯夯什麼?瘦身、美肌、消水腫,花椰菜就是這麼厲害

【華人健康網圖文提供/幸福文化出版】花椰菜飯可以達到低醣飲食的功效,花椰菜本身也富含對瘦身、美容、健康很有益處的營養素。它真的是很棒的蔬菜。

【強項O2—耐熱維生素C可以保持肌膚美麗、恢復疲勞、預防感冒】

花椰菜雖然是淺色蔬菜,但它的維生素C 含量比檸檬或是草莓都還要多。而且它的維生素C 具有耐熱的特性,即使加熱也不易流失,就算用水汆燙過也幾乎與綠花椰菜的含量相當。因為可以直接生吃,所以想多攝取維生素C的時候不要加熱會更有效果。它可以避免減肥時令人在意的肌膚粗糙及疲勞,還能預防感冒。

【強項O3—鉀含量豐富,可以消水腫、降血壓】

鉀和鈉都是維持細胞機能的成份,它們通常會相互調節,以維持在適當的濃度。如果吃了太多重口味的菜餚或餅乾,體內的鈉含量會過高,造成水腫或高血壓。這時花椰菜中含量豐富的鉀就可以幫助鈉排出體外,消除水腫。

【強項O4—可以充份攝取到人體缺乏的膳食纖維】

亞洲人多從米飯中攝取身體所需的膳食纖維,但是在實行低醣飲食的過程中必須控制米飯的攝取量,往往容易造成膳食纖維攝取不足。這會導致便祕,讓體重減不下來。每100公克的花椰菜含有2.9公克膳食纖維,大約是一天所需攝取量的六分之一。而且它是不溶性膳食纖維,可以調整腸道環境,增加糞便的量,幫助排泄順暢。

【強項O5—含有多種抗氧化物質,可以抗老化、預防生病】

花椰菜裡含有可以防止身體氧化、預防癌症或生活習慣病的抗氧化物質。其中,名為異構硫氰酸丙烯酯(Allyl isothiocyanate)的含硫化合物尤其具有抑制致癌物質的功效。此外,十字花科蔬菜所含的甲基烯丙基化三硫(MATS)可以預防動脈硬化等等。它們全都具有卓越的抗氧化作用,對於抗老化也很有效。

膳食纖維每天所需的攝取量:送禮推薦網拍熱門商品

男性20公克/女性18公克。

如果將一日三餐的主食換成是花椰菜飯的話,就可以攝取到7公克的膳食纖維。

本文出自幸福文化出版《低醣餐桌花椰菜飯瘦身料理:瘦身+減脂的美味食材,63道套餐x便當菜x快速料理,快速上桌的減醣飲食》一書

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  • 天冷嗜睡,狂喝咖啡提神?小心可能是這5大潛在健康因素惹禍 ?


自稱「夾娃娃」高手 蕭敬騰失靈

蕭敬騰日前參加寵物公益活動,談及走失過的愛犬「咖啡」,他說:「還是很怕我,就是照著牠的節奏,順著牠。」他和咖啡同床一個月,結果咖啡在床上尿尿,他表示只會訓練寵物上廁所,其餘就讓牠們自由發展。

隨後他再變身設計師,出席代言記者會,以自己最愛的橘色搭配黑色設計出雙面外套,挑戰現場安排的夾娃娃機,玩之前他說得一口「好技巧」,當一啟動卻出糗,急忙用鑰匙打開機台、分送娃娃給粉絲。他曾考慮要安排一台夾娃娃機,裡面放著手機、外套等代言產品,「怕被搬走,後來就放棄了。」更不考慮放原味衣,認為新的物品較有意義。

他所屬經紀公司每年都邀李炳輝擔任尾牙嘉賓,今年也不例外,他說:「一定會邀炳輝大哥。」只是李炳輝近來因經濟問題,再返淡水街頭演出,撿便宜購物網路熱銷卻遭民眾檢舉沒有街頭藝人執照,對此他表示以李炳輝的年紀而言,可能沒有注意到那些細節、資訊,「還是要尊重所有的街頭藝人核准資格,相信相關單位會很快讓他有這個身分。」

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