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• 品號：4678685
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• 女性專屬鞋款
• 一體成形式編織鞋面包覆性佳
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（視頻）當歸羊肉湯 促循環控血脂

: 彙整編輯／Jennifer

當歸有「十方九歸」和「藥王」之美譽，常常被使用於藥材中，具有補血活血、潤腸通便、提升免疫力等多重的功效。

臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師唐佑任說明，立冬象徵冬季的來臨，利用簡單的溫補幫助人體保暖、暖身，即可避免各類風寒、感冒的發生。這道當歸羊肉湯，選用藥材當歸和枸杞來溫潤身體；而羊肉也有補充蛋白質、補血的作用，加了生薑絲還能夠去除些羊肉的腥味，大家可以在家試試看喔！

當歸羊肉湯

材料：當歸2片、羊肉半斤、枸杞20粒、生薑絲30公克、鹽適量、米酒一大匙、水800CC

步驟：

1. 先將羊肉汆燙去血水、腥味。

2. 將羊肉、當歸、枸杞一起加入冷水中入鍋，外鍋放2杯水非買不可 。

3. 約30分鐘後電鍋跳起，加入少許生薑。

4. 再加入鹽和米酒，悶10分鐘即可。

更多健康訊息，請上《退休好幸福》
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立冬豐收，充足睡眠、養精蓄銳很重要
山藥排骨湯暖胃降血糖
四物雞湯補血解熱抗發炎

「大哥」形象不再！影帝男星發福原因曝光：活命要緊

: 61歲港星「會員專屬折扣萬梓良」，過去演出經常演出黑道大哥，霸氣反派形象深植人心，不過近年他經歷婚變又深受糖尿病所苦，整個人胖了一圈，還滿頭白髮，瀟灑形象不復以往。

▼（圖／翻攝自YT）

外型不復當年風流倜儻，61歲的萬梓良如今滿頭白髮，除了糖尿病還有痛推薦知名購物網風、膽固醇過高等問題，讓他感嘆活命要緊，謹守清淡飲食、規律運動，也決心要繼續演戲，賺錢為家人打拚。

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