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2008-04-15 09:50:50| 人氣173| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

局部減肥~好妙招

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常常很多女性在產後，或是一陣子飲食過於良好而造成快速大腿、臀部、手臂肥胖的症狀…

這裡建議大家一個減肥、雕塑的好妙招！！

先決條件先檢查一下：
1 、欲處理的部份是不是屬於軟軟的！鬆鬆的！因為如果己變成結實、硬硬的可能就要用別的方法。
2、準備工具：牛角刮痧片、凡士林（或是皮膚專用潤滑油）
3、打開電視機（選定你最愛的時間，不被別人打斷）
4、準備一張舒服的椅子

都準備好了嗎？要開始囉…

步驟一：塗上『凡士林』多一點沒關係…

步驟二：使用牛角刮痧片，開始由下往上刮上去，不用太大力啦！等會都刮掉一層皮了。

重覆動作同一部份約10分鐘，一直到妳覺得皮膚熱熱的就可以，不要刮到『歐青』…

電視機及椅子的功能是讓妳打發時間坐著，不會覺得無聊，站到腳酸~

就這樣~加油囉！！

我要檢舉
台長： 厚誠

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