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太極步

快步走 快走  慢步走 散步   太極步 走太極步 另一式太極拳 每一步踩湧泉彈起 雙腳交替行走 上坡行步 下坡跳步 平地也行 或大步行走 或碎步或外八 一小時行功 全身舒暢 心神氣爽 讚!     愛馬氏20211127

新聞台: 愛馬氏思文集 | 台長:愛馬氏
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